@fizioterapevt_azer: 📱 Telefondan çox istifadə onurğamıza necə təsir edir? Gün ərzində saatlarla telefona başımızı önə əyərək baxmaq boyun və kürək əzələlərinə əlavə yük yaradır. ⚠️ ❗ Uzun müddət yanlış duruş: 🔹 Boyun və kürək ağrılarına 🔹 Çiyinlərin önə doğru yuvarlaqlaşmasına 🔹 Başın önə doğru duruşuna 🔹 Əzələ gərginliyinə və duruş pozğunluqlarına səbəb ola bilər. ✅ Telefonu göz səviyyəsində tutun, mütəmadi fasilələr verin və duruşunuza diqqət edin #Fizioterapiya #OnurğaSağlamlığı #DuruşPozğunluğu #BoyunAğrısı #Skolioz

Fizioterapevt Azər Balənmədov

Open In TikTok:

Region: AZ

Monday 02 November 2026 13:27:09 GMT

23266

287

190

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.55MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.12MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Саджад аскерзаде :

Bu neden yaranie😔

2026-11-02 20:37:41

Lale Huseynova :

velosiped yaradr telefon yox

2026-11-03 06:15:05

user312140 :

bizdə.o dərddəyik telefonu gozlədirəm gəzib tapırlar

2026-11-03 09:28:31

nureddim :

bizdə o dərtəyilk

2026-11-03 04:41:30

lalepiriyeva88 :

vay vay dəhşət

2026-11-02 17:51:01

. :

Salam.nəvəmin 13 yaşı var.hələ də telefon vermirik amma skaliozu var

2026-11-03 04:17:15

Ilhama Akhundova :

Dehşet

2026-11-02 14:06:18

To see more videos from user @fizioterapevt_azer, please go to the Tikwm homepage.