@meric_coach: PARAÎT PLUS GRAND 🧍‍♂️ REDRESSE TES ÉPAULES & AMÉLIORE TA PRESTANCE 🔥 Objectif ⬇️ Ouvrir la cage thoracique, renforcer les muscles posturaux et améliorer la souplesse pour paraître plus grand et plus droit. Marre de paraître tassé ? Avec ces exercices, tu corriges ta posture, redresses tes épaules et tu gagnes en prestance. Séance complète ⬇️ • 5 exercices ciblés posturaux • 4 séries par exercice • 25 répétitions par série • 30 secondes de récupération entre chaque série • 1 minute entre les exercices Et toi, tu veux passer de 1m60 à 1m80 (visuellement) ? 👇🏼 ⸻ #mericcoach #posture #epaules #epaulesenavant #redresserepaules

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Monday 02 November 2026 13:34:12 GMT
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Comments

suwit.prakobkit
Enjoy Life :
[Tears of joy][Tears of joy]Don’t think so
2026-11-03 03:25:07
0
abdilshop1
Abdilshop1 :
masya
2026-11-03 03:20:08
1
lnilson96
Lenílson :
Gostei pode até atribuir como um leve cardio
2026-11-02 20:34:05
1
randikathilakarathne
Ares :
healthy moving
2026-11-03 03:46:05
0
damienshv
Damien SH :
ta pas changer bro hahae sa c'est génétique [Larmes de joie]
2026-11-02 16:41:47
0
depri_orangfit
de pri gym :
Sekalian gerakkan sholat..bagus jg☺️
2026-11-03 03:45:01
0
marklolhahahahaha.1
user7542913832683 :
полная чушь
2026-11-03 00:28:12
0
peerzada337
Azain :
MashAllah 💯
2026-11-03 04:17:23
0
abuahmed4936
ابن حضرموت 💙❤️🖤 :
🤝🤝
2026-11-03 02:32:52
0
user4751407137658
Дурды дурдыев :
👍
2026-11-03 03:07:43
0
otracuentaquemebanearan
efectiviwonder :
Alguno se lo cree
2026-11-02 19:34:26
0
2curios4u
Curiosity :
Will it work on other things too
2026-11-03 04:45:28
0
user590065674
Ahmed :
روح اطول انت 😁
2026-11-02 17:23:09
0
red.dragon6363
Red dragon :
genre faite des étirements vous allez gagner 1,30 mètres😂😂😂top
2026-11-02 13:49:28
0
chidori_rk
CH1DOR1 :
yo ya tengo el tronco mas largo q las piernas,me veria mas raro de lo que ya soy [Risita][Risa aprobada][Risa aprobada]
2026-11-03 01:19:55
0
user5227272173057
Chris :
Paraît plus grand???!!!😳 Ou bien devient plus grand ???😂😂😂
2026-11-02 18:41:22
0
david.edwards3
david edwards :
😳😳😳
2026-11-03 02:30:44
0
user8165653230714
Данияр :
🥰🥰🥰
2026-11-03 02:43:26
0
domelipa_edits379
Rodlipa :
😳
2026-11-03 03:18:33
0
aboubacar.mara086
Aboubacar mara :
🥰🤘
2026-11-02 23:22:43
0
amedetraor45
amedetraor45amedetraor45 :
🙏🙏🙏
2026-11-02 22:07:13
0
mohamed.sebti77
Mohamed sebti :
🥰🥰🥰
2026-11-02 22:00:52
0
francesco.cucina
cucina franco rally :
💪💪💪💪💪
2026-11-02 20:38:29
0
roccobike16
rocco16 :
🤣🤣🤣
2026-11-02 20:23:42
0
samuelpavon19
Samuel pavón Gutierrez :
😳😳😳
2026-11-03 03:02:51
0
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