@nickkazfit: (👇 recipe) Low Calorie, High Protein Chocolate Oreo Donut Loaf @RecipeLab App — Download @recipelab.app which is the first ever low-calorie & high-protein recipe generator app ✳️ If each loaf is cut into 6 slices, it would have 20g protein PER SLICE. and better macros than a lot of protein bars ✳️ MACROS | If Cut Into 10 slices |  Per slice: ~110 cal, ~9g net carbs, ~3.5g fat, ~11g protein  ✳️ MACROS | If Cut Into 8 slices |  Per slice: ~138 cal, ~13.5g net carbs, ~5.3g fat, ~13.5g protein  ✳️ WET INGREDIENTS  138mL (about 1/2 Cup + 1 tbsp) Egg Whites 170g (about 2/3 Cup) Nonfat Greek Yogurt 90mL (6 tbsp) Unsweetened Almond Milk 30mL (2 tbsp) Water 20g (about 1 1/2 tbsp) Coconut Oil, Melted 5mL (1 tsp) Vanilla Extract ✳️ DRY INGREDIENTS  105g (about 7/8 Cup) All-Purpose Flour 15g (2 tbsp) Cornstarch 96g (about 1/2 Cup) Granulated Sugar Substitute 2 1/2 Scoops Vanilla or Chocolate Whey/Casein Protein Powder 20g (about 1/4 Cup) Dark or Black Cocoa Powder 5g (1 1/4 tsp) Baking Powder 2g (about 1/2 tsp) Baking Soda 1g (about 1/8 tsp) Salt ✳️ Vanilla Donut Glaze 40g (about 1/3 Cup) Powdered Sugar Substitute or Regular Powdered Sugar 10–15mL (2–3 tsp) Almond Milk or Water 2.5mL (1/2 tsp) Vanilla Extract You can also make more glaze if you want. It’s basically no calories ✳️ Optional Topping (not included in macros): 2–6 Oreo cookies, crushed for more Oreo flavor 15-30mL Sugar Free Syrup 1 Scoop Vanilla Protein ^ this optional topping adds even more protein and all you have to do is stir together these ingredients until crumbly and place on top before baking ✳️ DIRECTIONS  1. Preheat oven to 350°F. 2. Combine all wet ingredients in a bowl.  3. Whisk dry ingredients in a separate bowl; fold into wet ingredients just until combined.  4. If desired, fold optional crushed Oreos into the batter. 5. Pour batter into a lined 9 × 5-inch loaf pan.  6. Bake at 350°F, tenting with foil if browning after 30–40 minutes. Check center from 50 minutes onward; bake until tester has a few moist crumbs.  7. Cool in pan 20 minutes, then cool on rack. Optionally add glaze and enjoy!

Nick Kazamias
Nick Kazamias
Open In TikTok:
Region: US
Monday 02 November 2026 14:42:59 GMT
129681
7162
36
437

Music

Download

Comments

luvfrankocean7
Ilovefrankocean :
So first you start with Greek yogurt
2026-11-02 14:57:30
866
golden..door
golden grape :
"greekest yo-"
2026-11-02 15:45:12
219
asaamzynka4
asaamzynka4 :
im ngl I thought that was charcoal
2026-11-03 14:05:01
15
noahlopez210
🇲🇽🇺🇸Noah✝️Lopez🇵🇸 :
“So first you start with Egg whites-“
2026-11-02 22:58:15
15
mktmarkuskold10
♛ :
Taste a little like
2026-11-02 16:56:54
30
plateableco
Plateable: Personalized Dining :
11–13.5g protein per slice is a pretty good macro breakdown for a chocolate treat!
2026-11-02 15:22:34
13
nxt150_barton
🏍️nasko🚀🏍️ :
I think you forgot to show how to make the Oreo part
2026-11-02 16:07:52
12
eemil245
Eemil🦭 :
How many calories
2026-11-04 16:13:59
1
sy3dhassan313
ADMINRABBI_FOID_DISINTGRATOR6K :
The swewring is funny af
2026-11-04 16:13:31
0
faywoodships0
Faywood ships :
What the sugar in it
2026-11-03 00:05:15
1
alejandrolongbow
alejandrolongbow :
Stop looking at me like that
2026-11-02 15:01:44
1
lorenipsummed
kasper :
I love how messy u are 😈
2026-11-02 15:46:30
1
ilias._.bln
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
OMG WTH
2026-11-02 19:00:31
0
90210u
🫠 :
ok
2026-11-02 14:44:59
0
lachlanlindsay57
lachy dochy :
what it sounded like
2026-11-02 15:04:27
10
theonewhoknocksssss_
🦉 :
Average American baby here doesnt like yoghurt?
2026-11-03 11:08:01
2
joey.h910
𝔍𝔬𝔢𝔶𝔶𝔶🔥 :
Guess his favourite words
2026-11-03 14:33:22
0
zenooofx2
𝟐𝐱𝐭𝐞𝐝🪽 :
and it tastes like shit
2026-11-02 14:46:52
9
rayne7717
Rayne :
I know this tastes like my grandma’s decomposed corpse
2026-11-03 09:46:23
1
kd_best.bros
KD_Best bros :
bro already failed nnn
2026-11-03 07:48:56
0
mktmarkuskold10
♛ :
I think I found a good idea what if We just put shit i a bowl And then skip to We made something with complete dif ingrediens and say follow us and never tell then the recipe
2026-11-02 20:13:00
0
noah_amasonn
Noah Amason :
@Road To Aesthetics
2026-11-04 17:07:25
1
collpiotr21
Collpiotr :
👍👍👍
2026-11-02 14:48:17
1
arseniigorokhov
ArseniiGorokhov :
Im honestly surprised how much the Greek economy is tanking, given its export product is worldwide staple for gymrats
2026-11-02 20:09:25
0
To see more videos from user @nickkazfit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

میں تمہارے لیے وہ شخص بننا چاہتا ہوں، جس کو تم ہر وہ بات بتا سکو جو تم دنیا کو نہیں بتا پاتی۔۔۔! 🫀❤️🌸 جاناں! میں چاہتا ہوں کہ تمہیں کبھی اپنے دل کی بات کہنے سے پہلے سو بار سوچنا نہ پڑے، تمہیں یہ خوف نہ ہو کہ تمہاری کمزوریاں جان کر میں تمہیں کم چاہنے لگوں گا، یا تمہاری اداسی دیکھ کر تم سے دور ہو جاؤں گا۔۔۔! میں تمہاری زندگی میں وہ شخص بننا چاہتا ہوں جس کے سامنے تمہیں مضبوط بننے کا دکھاوا نہ کرنا پڑے، جہاں تم چاہو تو جی بھر کر رو سکو، اپنی پریشانیاں بیان کر سکو، اور بغیر کسی خوف کے اپنے دل کا سارا بوجھ میرے سامنے رکھ سکو۔۔۔! 🥹🤍 تم مجھے اپنی وہ باتیں بھی بتانا جو تم نے آج تک کسی سے نہیں کہیں، اپنے وہ خوف بھی بتانا جنہیں تم مسکراہٹ کے پیچھے چھپا لیتی ہو، اور اپنے وہ خواب بھی سنانا جنہیں دنیا نے کبھی اہمیت نہیں دی۔۔۔ میں تمہیں سننا چاہتا ہوں، تمہیں سمجھنا چاہتا ہوں، اور تمہیں یہ احساس دلانا چاہتا ہوں کہ تمہاری ہر بات میرے لیے اہم ہے۔۔۔! 🌹❤️ جاناں! میں تمہارا فیصلہ کرنے والا نہیں، تمہیں سمجھنے والا بننا چاہتا ہوں؛ تمہاری غلطیوں پر تمہیں نیچا دکھانے والا نہیں، بلکہ تمہارا ہاتھ تھام کر تمہیں سنبھالنے والا بننا چاہتا ہوں۔۔۔! میں چاہتا ہوں کہ جب پوری دنیا تمہیں غلط سمجھے، تب بھی تم میرے پاس آ کر سکون سے کہہ سکو کہ مجھے معلوم ہے، تم میری بات سمجھو گے۔۔۔ کیونکہ محبت صرف کسی کی خوبصورتی سے عشق کرنے کا نام نہیں، بلکہ اُس کے دل کی اُن باتوں کو بھی جگہ دینے کا نام ہے جنہیں وہ دنیا سے چھپاتا پھرتا ہے۔۔۔! 🫶🏻🫀 میری جان! میں تمہارا محبوب ہی نہیں، تمہارا سب سے قابلِ اعتماد دوست بھی بننا چاہتا ہوں؛ وہ شخص جس کے سامنے تمہیں اپنے آنسو چھپانے نہ پڑیں، اپنی خوشیاں کم کر کے نہ بتانی پڑیں، اور اپنے دل کی بات کہتے ہوئے یہ خوف نہ ہو کہ کہیں تمہیں کھو نہ دوں۔۔۔ میں چاہتا ہوں کہ تم میرے پاس آ کر ہمیشہ خود کو محفوظ، معتبر اور بےحد عزیز محسوس کرو۔۔۔! ❤️🌸✨
میں تمہارے لیے وہ شخص بننا چاہتا ہوں، جس کو تم ہر وہ بات بتا سکو جو تم دنیا کو نہیں بتا پاتی۔۔۔! 🫀❤️🌸 جاناں! میں چاہتا ہوں کہ تمہیں کبھی اپنے دل کی بات کہنے سے پہلے سو بار سوچنا نہ پڑے، تمہیں یہ خوف نہ ہو کہ تمہاری کمزوریاں جان کر میں تمہیں کم چاہنے لگوں گا، یا تمہاری اداسی دیکھ کر تم سے دور ہو جاؤں گا۔۔۔! میں تمہاری زندگی میں وہ شخص بننا چاہتا ہوں جس کے سامنے تمہیں مضبوط بننے کا دکھاوا نہ کرنا پڑے، جہاں تم چاہو تو جی بھر کر رو سکو، اپنی پریشانیاں بیان کر سکو، اور بغیر کسی خوف کے اپنے دل کا سارا بوجھ میرے سامنے رکھ سکو۔۔۔! 🥹🤍 تم مجھے اپنی وہ باتیں بھی بتانا جو تم نے آج تک کسی سے نہیں کہیں، اپنے وہ خوف بھی بتانا جنہیں تم مسکراہٹ کے پیچھے چھپا لیتی ہو، اور اپنے وہ خواب بھی سنانا جنہیں دنیا نے کبھی اہمیت نہیں دی۔۔۔ میں تمہیں سننا چاہتا ہوں، تمہیں سمجھنا چاہتا ہوں، اور تمہیں یہ احساس دلانا چاہتا ہوں کہ تمہاری ہر بات میرے لیے اہم ہے۔۔۔! 🌹❤️ جاناں! میں تمہارا فیصلہ کرنے والا نہیں، تمہیں سمجھنے والا بننا چاہتا ہوں؛ تمہاری غلطیوں پر تمہیں نیچا دکھانے والا نہیں، بلکہ تمہارا ہاتھ تھام کر تمہیں سنبھالنے والا بننا چاہتا ہوں۔۔۔! میں چاہتا ہوں کہ جب پوری دنیا تمہیں غلط سمجھے، تب بھی تم میرے پاس آ کر سکون سے کہہ سکو کہ مجھے معلوم ہے، تم میری بات سمجھو گے۔۔۔ کیونکہ محبت صرف کسی کی خوبصورتی سے عشق کرنے کا نام نہیں، بلکہ اُس کے دل کی اُن باتوں کو بھی جگہ دینے کا نام ہے جنہیں وہ دنیا سے چھپاتا پھرتا ہے۔۔۔! 🫶🏻🫀 میری جان! میں تمہارا محبوب ہی نہیں، تمہارا سب سے قابلِ اعتماد دوست بھی بننا چاہتا ہوں؛ وہ شخص جس کے سامنے تمہیں اپنے آنسو چھپانے نہ پڑیں، اپنی خوشیاں کم کر کے نہ بتانی پڑیں، اور اپنے دل کی بات کہتے ہوئے یہ خوف نہ ہو کہ کہیں تمہیں کھو نہ دوں۔۔۔ میں چاہتا ہوں کہ تم میرے پاس آ کر ہمیشہ خود کو محفوظ، معتبر اور بےحد عزیز محسوس کرو۔۔۔! ❤️🌸✨

About