@denuzzorealife: Non so chi ha bisogno di sentirlo, ma col diabete tipo 2 la carbonara puoi ancora mangiarla 🍝 💬 Commenta APP e ti mando il link (la provi gratis) I 7 piatti, e come li faccio io: 7️⃣ Lasagne: metà sfoglia e metà zucchine grigliate, ricotta al posto della besciamella. 6️⃣ Risotto: lo faccio con l'orzo. L'orzotto ai funghi sale molto più piano. 5️⃣ Carbonara: spaghetti integrali o di legumi, 80 g, al dente. Le uova fanno da freno. 4️⃣ Pasta e fagioli: più fagioli che pasta. I legumi sono il freno a mano. 3️⃣ Polpette al sugo: pochissimo pane nell'impasto, uova e parmigiano. Occhio alla scarpetta! 2️⃣ Parmigiana: melanzane grigliate, non fritte e non impanate. 1️⃣ Il trucchetto: prima un piatto di verdure, poi la pasta. Uno studio su persone con diabete tipo 2 ha visto che così la glicemia sale meno. 🔖 Salvalo per la prossima domenica 📤 Mandalo a chi non rinuncia alla carbonara 📲 GlicoDen: fai una foto al piatto e hai una stima di carboidrati e impatto. Si scarica gratis, il Plus lo provi 3 giorni gratis, poi circa 20 centesimi al giorno. Se non ti serve non paghi niente, e puoi disdire quando vuoi. Fonte: Shukla e colleghi, Diabetes Care 2015 (ordine dei cibi nel diabete tipo 2). ⚠️ Non sono un medico: è la mia esperienza da diabetico tipo 1 da 30 anni, non sono indicazioni mediche. #diabete #diabetetipo2 #diabetetipo1 #glicemia #carbonara #lasagne #cucinaitaliana #ricetteitaliane #mangiaresano #insulinoresistenza #glicoden

DENUZZO Diabete tipo 1

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Monday 02 November 2026 14:45:31 GMT