@tg_danielgym1: Все гайды которые вам помогут в ТГК✔️⚔️ #качалка #спорт #фитнес #тренировка #спортзал

𝙋𝙐𝘽𝙀𝙍𝙏 𝐚𝐭 :

самое главное забыл

LiXu :

10 страниц в день мало так то

тгк: XIKKIW >_< :

Щаща

ⲗиⲥ :

делаем

@Abzal :

Это для тебя а для меня разминка😂😂😂

dubsiarq :

я спал 4 часа

алвлоктп :

Вот со среды начну клянусь

grenvel33 :

Дак на зал 7 раз в неделю

siga50 :

где ты был 2 дня назад

samaxxx :

я ситх братан

лерок дудок :

я без кофе не могу сори

nevermore :

к декабрю вернусь и скажу чего добился

Rltwoo :

точки

💞🔥 :

Делаем

Longing in love :

а можно без зала? просто 16 нету даже

Vetements :

со след недели начну (у мя прост абонимент в зал кончился а бабки на след неделе будут)

!Slin :

зал 5 раз в неделю норм?

𐔥ᥙᥴk :

я щас лежу кушаю хлеб с конфетами, нормально?

levangoliski :

Какой же кайф читать это и осознавать, что ты уже живешь так

brbs🥀 :

10 000 шагов за месяц, я не вывезу брат

темная sлеза :

к этому добавить изучение интересных тебе ниш и медитацию и будет четко, учитывая твое и мое получаться мое расписание

drun4308 :

Начинайте с понедельника

wezzyc :

к сожалению сон убирается

𝐤𝐢𝐫𝐚𝐢 :

Trololo Trolulo :