@bellawaverly: ๐๐ ๐๐๐๐๐: ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐! ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ Dr. Rizal, Pakar Otak: NEUROGENESIS ialah proses pembentukan sel-sel otak baharu yang boleh dirangsang melalui aktiviti fizikal. Sebab itu, kita kena rajin bergerak dan berjalan. Kalau pergi parking jauh sedikit, jangan malas nak berjalan. Ambil peluang untuk berjalan kaki. Lebih baik lagi, cuba berjalan sedikit laju berbanding kelajuan berjalan biasa (brisk walking) untuk membantu merangsang kesihatan otak. #viral #fyp #fypใท
biasa saya berjalan dlm mall tu yg mcm2 dtg idea nk beli ๐คฃ
2026-11-03 23:23:05
107
Zalina :
Berjalan dapat meningkatkan pertumbuhan neuron di sel otak๐
2026-11-03 14:39:25
37
๐SayaNekmah๐๐ :
kenapa ye, saya pernah berjalan blk ke rumah dr kerja, tanpa sedar saya dah sampai rumah. dan pernah berjalan blk,tanpa sedar saya ketuk rumah org,mati2 saya ingat rumah saya..napa terjadi mcmni ye[Naif]
2026-11-04 12:46:58
3
Wellness Health Care :
Kt rumah jalan x henti2 juga dri bilik ke dapur kejap ke bilik air kejap ruang tamu kejap bilik 1 kejap bilik 2 kejap bilik 3 kejap dapur balik itu lah rutin harian ๐ x henti2 jln ๐
2026-11-03 21:01:53
26
Hartini Md Hisyam :
Allahu bila menunaikan umrah Allah mendidik kita berjalan . Inilah hikmahnya baru saya faham . Labbaikallahumalabbaik โฅ๏ธ
2026-11-05 00:10:17
2
seokjin :
kerja in retail memang tak duduk. seharian 12 jam puas dh jalan smpi sakit kaki bertahun tahun. tapi sy cepat lupa. cmne tu. overstep ke cmne
2026-11-04 14:43:58
1
Rosnah Hussin :
klu wat zumba tu kira ok jgk ya
2026-11-04 07:06:22
0
Emma :
kalau malam jalan Okay ke?
2026-11-04 10:09:58
0
Hasrina Abu hassan :
I love my work
2026-11-03 13:28:47
1
rosemona :
Sebab tu selalu kn brisk walk
2026-11-04 03:17:45
0
J.O.E.Black :
badan cergas, otak cerdas
2026-11-04 01:21:07
9
aishah :
Ilmu yg baik, terima kasih
2026-11-04 00:45:31
6
Kak Suri :
Tawaf dan Saei.. Berjalan
2026-11-03 20:25:38
6
Fatimah AB :
jk di oversea ...rakyatnya mmg habit berjalan kan...berbanding negara kita
2026-11-04 11:59:25
2
norak9081 :
Dr Rizal terbaik
2026-11-04 04:10:22
3
Maria :
akan parking paling jauh after this..biar kaki melecet sebab pki heel๐ฅฐ
2026-11-04 11:55:19
0
homestay Jementah Segamat :
alhamduliah terbaik satu ingatan perkongsian pencerahan yg bermunafaat ๐๐๐
2026-11-03 13:45:54
2
kakchah09 :
๐๐ Alhamdulillah
2026-11-04 01:32:11
1
ู ุง ุฑููู ููุฑ ู ูู ุฏ :
Terima kaseh ilmu
2026-11-04 00:37:36
2
Marliya :
Alhmdulillah, sentiasa berjalan
2026-11-03 13:57:53
1
mish :
tq perkongsian Dr...[Menyentuh hati]
2026-11-04 16:19:39
0
Zie Aisyah Jannah :
๐๐๐ baru faham
2026-11-04 22:53:12
0
abcd :
aku parking jauh dekat mall sampai lupa dekat mana parking ... haha
2026-11-04 15:01:16
0
Fahmie :
Patut la Aku cemerlang dulu result exam..sbb selalu jalan Kaki balik sekolah 5KM..[Tears of joy]
2026-11-05 01:26:49
0
azizah :
Alhamdulillah
2026-11-03 13:12:28
0
To see more videos from user @bellawaverly, please go to the Tikwm
homepage.