@bellawaverly: ๐ƒ๐‘ ๐‘๐ˆ๐™๐€๐‹: ๐๐€๐‘๐Š๐ˆ๐๐† ๐‰๐€๐”๐‡ ๐’๐ˆ๐Š๐ˆ๐“ ๐“๐€๐Š ๐‘๐”๐†๐ˆ! ๐๐€๐Š๐€๐‘ ๐Ž๐“๐€๐Š ๐ƒ๐„๐ƒ๐€๐‡ ๐Œ๐€๐๐…๐€๐€๐“ ๐๐„๐‘๐‰๐€๐‹๐€๐ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐Ž๐“๐€๐Š Dr. Rizal, Pakar Otak: NEUROGENESIS ialah proses pembentukan sel-sel otak baharu yang boleh dirangsang melalui aktiviti fizikal. Sebab itu, kita kena rajin bergerak dan berjalan. Kalau pergi parking jauh sedikit, jangan malas nak berjalan. Ambil peluang untuk berjalan kaki. Lebih baik lagi, cuba berjalan sedikit laju berbanding kelajuan berjalan biasa (brisk walking) untuk membantu merangsang kesihatan otak. #viral #fyp #fypใ‚ท

Bella Waverly
Bella Waverly
Open In TikTok:
Region: MY
Monday 02 November 2026 15:11:35 GMT
100733
6623
116
4385

Music

Download

Comments

tengku_mohd
Tengku Fairus :
biasa saya berjalan dlm mall tu yg mcm2 dtg idea nk beli ๐Ÿคฃ
2026-11-03 23:23:05
107
kaklin80387
Zalina :
Berjalan dapat meningkatkan pertumbuhan neuron di sel otak๐Ÿ‘
2026-11-03 14:39:25
37
mamasalimah3
๐ŸŒˆSayaNekmah๐ŸŽ€๐ŸŽ :
kenapa ye, saya pernah berjalan blk ke rumah dr kerja, tanpa sedar saya dah sampai rumah. dan pernah berjalan blk,tanpa sedar saya ketuk rumah org,mati2 saya ingat rumah saya..napa terjadi mcmni ye[Naif]
2026-11-04 12:46:58
3
kushaharah858
Wellness Health Care :
Kt rumah jalan x henti2 juga dri bilik ke dapur kejap ke bilik air kejap ruang tamu kejap bilik 1 kejap bilik 2 kejap bilik 3 kejap dapur balik itu lah rutin harian ๐Ÿ˜‚ x henti2 jln ๐Ÿ˜‡
2026-11-03 21:01:53
26
hartinimdhisyam
Hartini Md Hisyam :
Allahu bila menunaikan umrah Allah mendidik kita berjalan . Inilah hikmahnya baru saya faham . Labbaikallahumalabbaik โ™ฅ๏ธ
2026-11-05 00:10:17
2
seokjinmonster
seokjin :
kerja in retail memang tak duduk. seharian 12 jam puas dh jalan smpi sakit kaki bertahun tahun. tapi sy cepat lupa. cmne tu. overstep ke cmne
2026-11-04 14:43:58
1
rosnah.hussin3
Rosnah Hussin :
klu wat zumba tu kira ok jgk ya
2026-11-04 07:06:22
0
sitifatimah6463
Emma :
kalau malam jalan Okay ke?
2026-11-04 10:09:58
0
hasrina.abu.hassa
Hasrina Abu hassan :
I love my work
2026-11-03 13:28:47
1
roseringkai
rosemona :
Sebab tu selalu kn brisk walk
2026-11-04 03:17:45
0
j.o.e.black
J.O.E.Black :
badan cergas, otak cerdas
2026-11-04 01:21:07
9
aishah6883
aishah :
Ilmu yg baik, terima kasih
2026-11-04 00:45:31
6
kaksuri1168
Kak Suri :
Tawaf dan Saei.. Berjalan
2026-11-03 20:25:38
6
fatimah.ab06
Fatimah AB :
jk di oversea ...rakyatnya mmg habit berjalan kan...berbanding negara kita
2026-11-04 11:59:25
2
norak9081
norak9081 :
Dr Rizal terbaik
2026-11-04 04:10:22
3
mamamia2810
Maria :
akan parking paling jauh after this..biar kaki melecet sebab pki heel๐Ÿฅฐ
2026-11-04 11:55:19
0
teratak.damai
homestay Jementah Segamat :
alhamduliah terbaik satu ingatan perkongsian pencerahan yg bermunafaat ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
2026-11-03 13:45:54
2
kakchahaishah
kakchah09 :
๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ Alhamdulillah
2026-11-04 01:32:11
1
marilaanor
ู…ุง ุฑูŠู„ู‡ ู†ูˆุฑ ู…ู‡ู…ุฏ :
Terima kaseh ilmu
2026-11-04 00:37:36
2
marliya262
Marliya :
Alhmdulillah, sentiasa berjalan
2026-11-03 13:57:53
1
hamisahismail72
mish :
tq perkongsian Dr...[Menyentuh hati]
2026-11-04 16:19:39
0
zie_aisyah75
Zie Aisyah Jannah :
๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ baru faham
2026-11-04 22:53:12
0
niaaz7785
abcd :
aku parking jauh dekat mall sampai lupa dekat mana parking ... haha
2026-11-04 15:01:16
0
fahmie047
Fahmie :
Patut la Aku cemerlang dulu result exam..sbb selalu jalan Kaki balik sekolah 5KM..[Tears of joy]
2026-11-05 01:26:49
0
user15582123772176
azizah :
Alhamdulillah
2026-11-03 13:12:28
0
To see more videos from user @bellawaverly, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About