@clipsogy.id: Habis Leg Day Kok Lemas, Mual, dan Ngantuk?Itu wajar. Glikogen di otot kaki habis, dan tubuh minta istirahat. Tapi kalau kamu habis lembur, jangan paksa leg day ⚠️ Simak video lengkapnya di yt: TirtaPengPengPeng Punya pertanyaan seputar kesehatan? Tulis di kolom komentar, ya! Semoga bermanfaat! Untuk tips kesehatan lainnya, follow @clipsogy.id sekarang! #legday #glikogen #tipsgym #latihankaki #recovery #olahragasehat #gymindonesia #drtirta #fyp #creatorinsightsearch
Selesai lagday langsung otw makan manis,pedis dan asam2 😂😂🙈🤣 kek orang ngga makan 2 hari,bis makan bersih2 langsung bobo 😂
2026-11-03 21:24:28
5
anggiaish_09 :
nih baru selesai leg day kaki masih pegel dan skrg aku laaaappaaarr 😂😂😂😂😂
2026-11-03 12:50:15
3
khasanah_cake :
klo aq knpa malah ga selera makan ya dok hilang selera makannya pdhl energi udh terkuras,alhasil aq paksa jg makan biar pun rasa nya ga karuan makan kyk cmn skdr makan bukan menikamati rasa makananya sprti biasa pas ga leg day
2026-11-03 14:51:16
0
velivee :
pantesan tiap kali legday mesti ngantuk lemes,,pinginnya tidur aja
2026-11-03 12:45:27
3
nurriyanti361 :
betul sekali kak, aku tiap habis leg day ngos"an. lelah bgt. umurku 51. tp aku ga menyerah
2026-11-03 23:47:21
0
jenie :
aku cinta mati Ama leg day bahkan tiap hari [Tertawa sampai menangis][Tertawa sampai menangis][Tertawa sampai menangis]
2026-11-03 15:41:00
0
wahyuni😊😊 :
abis leg day turun tangga gemeteran, jalan kayak ga napak 😅
2026-11-03 12:11:05
0
dewaomink :
Kalau hari ini straight training besok run/interval aman berarti ya?
2026-11-03 12:33:25
1
Indah :
aku banget tiap habis leg day trs lanjut cardio nyampek rumah makan sepiring heheheh
2026-11-03 10:11:00
0
rellypally :
benar sekali...cape,lapar,ngantukkk
2026-11-03 13:35:56
3
Vόreios :
pulang leg day jam 1, lngsung ngantuk bgt tidur jam setengah 6 baru bangun😭
2026-11-03 12:17:37
1
mam_fifa_ :
ditengah wo berasa ngantuk
2026-11-04 00:42:17
0
threeontree :
setelah leg day bisa tidur pules banget malahan
2026-11-03 12:03:43
0
nagasiliragung :
leg day setengah jalan, nguap mulu kenapa ya 😭
2026-11-03 12:30:50
0
Nita :
Aku banget
2026-11-03 14:05:34
0
nitzzz :
leg day dalam keadaan hamil, capeknya luar biasa😅
2026-11-03 15:03:42
0
INcespiNkyshop :
bner aq luaper biasae kd mual hausss
2026-11-03 18:05:14
0
Rani Saharani :
Aku hbis leg day ngopi mkn sepotong roti😅
2026-11-03 11:50:47
0
anemone00 :
Kmaren aku sampai nangis 😁 terus muntah2
2026-11-04 00:46:53
0
Arni🥰 :
betul sekaliii
2026-11-03 13:10:07
0
Mr.Pudidi.mengikuti :
habis leg day malah ngcengan dok
2026-11-03 08:25:07
2
Wulan's Kitchen :
oh pantes kalo habis leg day pasti 2 jam kemudian laperr 😆
2026-11-03 22:54:14
0
Siti Asiyah :
🥰🥰🥰
2026-11-03 01:32:45
1
engkay09 :
👍👍👍
2026-11-03 07:29:34
1
To see more videos from user @clipsogy.id, please go to the Tikwm
homepage.