@clipsogy.id: Habis Leg Day Kok Lemas, Mual, dan Ngantuk?Itu wajar. Glikogen di otot kaki habis, dan tubuh minta istirahat. Tapi kalau kamu habis lembur, jangan paksa leg day ⚠️ Simak video lengkapnya di yt: TirtaPengPengPeng Punya pertanyaan seputar kesehatan? Tulis di kolom komentar, ya! Semoga bermanfaat! Untuk tips kesehatan lainnya, follow @clipsogy.id sekarang! #legday #glikogen #tipsgym #latihankaki #recovery #olahragasehat #gymindonesia #drtirta #fyp #creatorinsightsearch

ClipsOgy
ClipsOgy
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 02 November 2026 16:15:00 GMT
38321
1847
38
279

Music

Download

Comments

bony12345678920
dona1234567 :
my fav is legs 🦵 day 🔥🔥🔥🔥
2026-11-03 10:53:41
0
dhesbal23
🦋 :
Selesai lagday langsung otw makan manis,pedis dan asam2 😂😂🙈🤣 kek orang ngga makan 2 hari,bis makan bersih2 langsung bobo 😂
2026-11-03 21:24:28
5
anggiasih2
anggiaish_09 :
nih baru selesai leg day kaki masih pegel dan skrg aku laaaappaaarr 😂😂😂😂😂
2026-11-03 12:50:15
3
khasanah_cake
khasanah_cake :
klo aq knpa malah ga selera makan ya dok hilang selera makannya pdhl energi udh terkuras,alhasil aq paksa jg makan biar pun rasa nya ga karuan makan kyk cmn skdr makan bukan menikamati rasa makananya sprti biasa pas ga leg day
2026-11-03 14:51:16
0
maximee49
velivee :
pantesan tiap kali legday mesti ngantuk lemes,,pinginnya tidur aja
2026-11-03 12:45:27
3
nurriyanti037
nurriyanti361 :
betul sekali kak, aku tiap habis leg day ngos"an. lelah bgt. umurku 51. tp aku ga menyerah
2026-11-03 23:47:21
0
jheeenie
jenie :
aku cinta mati Ama leg day bahkan tiap hari [Tertawa sampai menangis][Tertawa sampai menangis][Tertawa sampai menangis]
2026-11-03 15:41:00
0
wahyuni1714
wahyuni😊😊 :
abis leg day turun tangga gemeteran, jalan kayak ga napak 😅
2026-11-03 12:11:05
0
ominkdw
dewaomink :
Kalau hari ini straight training besok run/interval aman berarti ya?
2026-11-03 12:33:25
1
indah_2163
Indah :
aku banget tiap habis leg day trs lanjut cardio nyampek rumah makan sepiring heheheh
2026-11-03 10:11:00
0
rellypally
rellypally :
benar sekali...cape,lapar,ngantukkk
2026-11-03 13:35:56
3
voreios_02
Vόreios :
pulang leg day jam 1, lngsung ngantuk bgt tidur jam setengah 6 baru bangun😭
2026-11-03 12:17:37
1
mam_fifa_
mam_fifa_ :
ditengah wo berasa ngantuk
2026-11-04 00:42:17
0
treeonthree
threeontree :
setelah leg day bisa tidur pules banget malahan
2026-11-03 12:03:43
0
nagasiliragung
nagasiliragung :
leg day setengah jalan, nguap mulu kenapa ya 😭
2026-11-03 12:30:50
0
setia_anita
Nita :
Aku banget
2026-11-03 14:05:34
0
mac.and.cheers
nitzzz :
leg day dalam keadaan hamil, capeknya luar biasa😅
2026-11-03 15:03:42
0
incespinky17
INcespiNkyshop :
bner aq luaper biasae kd mual hausss
2026-11-03 18:05:14
0
rani.saharani4
Rani Saharani :
Aku hbis leg day ngopi mkn sepotong roti😅
2026-11-03 11:50:47
0
coolfnxnq4m
anemone00 :
Kmaren aku sampai nangis 😁 terus muntah2
2026-11-04 00:46:53
0
arnisayang3
Arni🥰 :
betul sekaliii
2026-11-03 13:10:07
0
mr.pudidino1
Mr.Pudidi.mengikuti :
habis leg day malah ngcengan dok
2026-11-03 08:25:07
2
wulans_kitchen
Wulan's Kitchen :
oh pantes kalo habis leg day pasti 2 jam kemudian laperr 😆
2026-11-03 22:54:14
0
siti4syh
Siti Asiyah :
🥰🥰🥰
2026-11-03 01:32:45
1
engkay098
engkay09 :
👍👍👍
2026-11-03 07:29:34
1
To see more videos from user @clipsogy.id, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About