@strefaumyslu1: Matematyka 66 dni: Ile trwa wykasowanie uległości z mózgu? Badania Phillippy Lally z University College London obaliły mit 21 dni i wykazały, że przebudowa nawyków w zwojach podstawy zajmuje średnio 66 dni. Zobacz, dlaczego pierwsze trzy tygodnie stawiania granic wywołują tak silny opór. Materiały Strefa Umysłu w linku w profilu. #strefaumyslu #psychologia #nawyki #relacje #fakty