@pusatduniakesehatan: Tahukah kamu? Ada beberapa bahan alami yang sering digunakan untuk membuat minuman herbal, seperti daun jambu biji, kunyit, dan kayu manis. Ketiganya memiliki senyawa alami yang menarik untuk dikaji dalam kaitannya dengan kesehatan tubuh. 🍃 🌿 BAHAN-BAHAN: ✅ 7 lembar daun jambu biji ✅ 1 ruas kunyit, cuci bersih dan iris ✅ 1 batang kayu manis ✅ 400–500 ml air putih 🍵 CARA MEMBUAT: 1️⃣ Cuci bersih daun jambu biji dan kunyit. 2️⃣ Iris kunyit menjadi beberapa bagian kecil. 3️⃣ Masukkan daun jambu biji, kunyit, dan kayu manis ke dalam panci. 4️⃣ Tambahkan 400–500 ml air putih. 5️⃣ Rebus selama 10–15 menit dengan api kecil. 6️⃣ Setelah air berubah warna dan aromanya keluar, matikan api. 7️⃣ Saring air rebusan dan sajikan selagi hangat. 💚 MANFAAT BAHAN-BAHANNYA: 🍃 1. Daun Jambu Biji Mengandung polifenol dan flavonoid yang memiliki aktivitas antioksidan. Senyawa ini sedang diteliti terkait berbagai aspek kesehatan metabolik. 🟠 2. Kunyit Mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antioksidan dan berpotensi membantu mendukung kesehatan metabolik. 🤎 3. Kayu Manis Mengandung senyawa antioksidan yang telah diteliti kaitannya dengan pengaturan gula darah dan metabolisme tubuh. ❤️ BAGAIMANA DENGAN KOLESTEROL? Pola makan seimbang, aktivitas fisik teratur, menjaga berat badan, dan membatasi lemak jenuh merupakan langkah penting untuk membantu mengelola kadar kolesterol. Minuman herbal ini dapat menjadi bagian dari variasi minuman sehari-hari, tetapi belum terbukti bahwa kombinasi ketiga bahan tersebut dapat menurunkan kolesterol secara pasti. ✨ YUK, MULAI PEDULI KESEHATAN DARI SEKARANG! 💬 Tulis “SEHAT” di kolom komentar jika kamu suka informasi kesehatan berbahan alami! 📌 Simpan postingan ini agar resepnya mudah ditemukan kembali dan bagikan kepada keluarga tercinta. #kolesterol #kolesteroltinggi #lemakperut #tipssehat

Pusat Dunia Kesehatan

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 02 November 2026 21:30:00 GMT