@berezovskaya_marina_: 🌿 Домашний натуральный магний из простых ингредиентов! Лён, кунжут, тыквенные семечки и какао — измельчи всё в блендере. Такая смесь богата магнием, полезными жирами и клетчаткой. ✨ Магний участвует в работе нервной системы. ✨ Клетчатка поддерживает пищеварение. ✨ Полезные жиры необходимы для гормонов. 🥄 Размешай всего по одной чайной ложке в тёплой воде и пей за час до сна. 💬 А вы уже пробовали такую смесь? Делитесь в комментариях!