Hi Forma
Region: EG
Monday 02 November 2026 18:11:19 GMT
41899
1440
51
118
Music
Download
Comments
عبــاس وافي :
ممكن تسوي جدول
2026-11-02 19:17:34
1
ZE :
اكتر حد بحبه ف المجال علي التيكتوك والله لآنك فاهم فعلا
2026-11-02 20:08:17
8
𝐺𝐴𝐵𝐴𝑆🧊 :
اعمل نظام تدريب للجسم الجمالي
2026-11-07 09:03:06
1
Mohamed :
رايكم في الجدول ده ظهر مع باي اليوم الي بعدو صدر مه تراي وساعد الي بعدو كتف كامل والي بعدو رجل وتكرر كده كنت بلعب بطن بس بطلت العب عشان مش عايز حجم عضلات اكتر وفصلت الكتف والظهر في أيام منفصله عشان اقدر اركز كل قوتي عليهم
2026-11-07 12:47:24
1
فخاد تمساح :
اعملنا جدول للجسم الجمالي طب
2026-11-02 21:02:58
4
☝💙 :
ممكن نظام تدريب للجسم الجمالي
2026-11-05 22:59:57
1
saif🪽 :
ازاي اركز علي الصدر العلوي وهو مش اكبر جزء في الصدر
2026-11-05 22:48:55
1
Mohammad El_essawy :
عاش يملك
2026-11-02 18:24:56
1
نرمر مينا موحد القطرين🔥🇪🇬👑 :
فكرة الجسم الجمالي دي كارثية
2026-11-03 19:07:02
1
m76𒉭 :
يسطا كل إلى انتا قولت عليهم جسم جمالى بيلعبو رجل
2026-11-02 22:08:37
1
a.a :
اول جملة اختصرت كل شي 🤣
2026-11-03 01:19:47
1
𝑯𝑬𝑴𝑨🖤 :
والله احنا بنلعب وخلاص العضلات بتطلع لوحدها 😂😂
2026-11-03 10:37:46
1
.. :
عندي عدلات الصدر متفرقة هل سوفا اصل للجسم المتالي
2026-11-02 18:50:59
1
مَـــرْوَان :
بعيداً مفيش أحلي من شعور انك تلعب ديد ليفت وتكسر اوزان فيه
2026-11-02 18:24:08
1
⚖ :
احسن كوتش فلدنيا ❤️
2026-11-04 22:43:04
0
شاهين العمامي :
الصدر من اهم العضلات للجملية
2026-11-03 13:22:55
0
✨ MOHAMED EMAD :
حد ممكن يشرحلي عضلات ظهر و ازاي امرنها؟
2026-11-03 12:35:38
0
🫷🏻 أحمد يا عم 🫸🏻 :
هعمل اللي بقول عليه و هرجعلك بعد ٣ شهور استناني
2026-11-04 21:43:03
1
E😶🌫️ :
يسطا رد عندي لاتس اكبر من لاتس اعمل اية
2026-11-02 20:23:50
1
Abo El Naga 💪🏼🦅 :
اي رايك في التناسق
2026-11-02 20:37:43
0
M :
مش جايه معاك ان كل الناس الي بتظهرها على اساس ان جسمهم حلو هما ناس بيتمرنو عادي وبيدو "كل عضله حقها" وجسمهم حلو عشان جيناتهم والناس الي انت مطلعها ع اساس جسمهم مفيهوش جمال هم لاعيبه كمال اجسام بياخدو ستوريد بكميه كبيره فشخ عشان عضلاتهم تبقا كبيره للدرجه دي. فانا شايف ان انت بتقارن ناس بتروح الجيم عادي جيناتها حلوه بناس هدفها بطولات بتاخد ستوريد
2026-11-03 11:56:14
0
To see more videos from user @hiforma_, please go to the Tikwm
homepage.
