@munaalhasoun: بتعرفوا انه الترمس مو مجرد تسالي عاديه . . .. فوائده كتيره وعديده غني بالبروتين ؛ وبحافظ على صحة العظام وقوتها لاحتوائه على نسبة جيدة من المنغنيز، المغنيسيوم، الفسفور، والكالسيوم، ومن فوائد الترمس الأخرى: يُعزز صحة القلب، يُقلل السكر في الدمٍ، يُساعد على خسارة الوزن، ويُعزز صحة العضلات، ويُمكن أن يُخفف الإمساك، ويجعل البشرة أكثر نضارة، ويخفض الدهون الثلاثيه بالجسم وكذلك الكوليسترول المرتفع .. ملاحظه جدا مهمه إذا استخدمتوا ترمس مر لازم تنقعوه وتغيروا عليه الماء اكثر من مره باليوم وهالحركة بتكرريها اقل شي على ثلات ايام متتاليه وومكن تضطرّوا اكتر ( لذلك الافضل استخدام الترمس الحلو . #وصفات_سهله #تسالي #ترمس #طبخات_سهله #اكسبلور