1. Home
  2. Detail

@genec_fitness: 5 ejercicios de core para tener una zona media más fuerte y estable 1. Leñador 2. Around the world 3. Giros rusos 4. Arrastres 5. Planchas #core #absworkout #abdomen

gene.climich | Fitness
gene.climich | Fitness
Open In TikTok:
Region: ES
Monday 02 November 2026 20:00:28 GMT
19434
1204
3
174

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.02MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.13MB) Watermark .mp4 (3.02MB) Music .mp3

Comments

vitorio_gassman5
Vitorio_Gassman :
todo, menos los giros rusos por elevado riesgo para la columna vertebral
2026-11-02 20:42:31
1
To see more videos from user @genec_fitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🩵
🩵
#OOTD #haseenaofficialstore #outfitideas #fashiontrend
#OOTD #haseenaofficialstore #outfitideas #fashiontrend
Stage two: the delivery #amazon #entertainment #comedia #prime #work
Stage two: the delivery #amazon #entertainment #comedia #prime #work
#CapCut #fyppppppppppppppppppppppp #capcutpioneer #pioneertemplate #storywa
#CapCut #fyppppppppppppppppppppppp #capcutpioneer #pioneertemplate #storywa
🔹الخليل أكبر بكثير من الأحداث الأمنية اللي عم تشهدها. فهي مدينة التجارة والصناعة والمؤسسات التعليمية، ومدينة العائلات اللي بتسعى لمواصلة حياتها اليومية بصورة طبيعية. 🔹لكن لمّا تقع اعتداءات إرهابية، وتتحرك جهات تخريبية مسلّحة من داخل المناطق المأهولة بالسكان، فهذه التداعيات تطال أيضًا السكان غير المتورطين: بتتعطّل أعمال المحال التجارية، وتُفرض قيود على الحركة والتنقّل، وبتتأثر الحياة اليومية. 🔹شفنا بجنين ومخيم نور شمس مدى تأثير الأعمال التخريبية والعمليات الإرهابية على حياة السكان.
🔹الخليل أكبر بكثير من الأحداث الأمنية اللي عم تشهدها. فهي مدينة التجارة والصناعة والمؤسسات التعليمية، ومدينة العائلات اللي بتسعى لمواصلة حياتها اليومية بصورة طبيعية. 🔹لكن لمّا تقع اعتداءات إرهابية، وتتحرك جهات تخريبية مسلّحة من داخل المناطق المأهولة بالسكان، فهذه التداعيات تطال أيضًا السكان غير المتورطين: بتتعطّل أعمال المحال التجارية، وتُفرض قيود على الحركة والتنقّل، وبتتأثر الحياة اليومية. 🔹شفنا بجنين ومخيم نور شمس مدى تأثير الأعمال التخريبية والعمليات الإرهابية على حياة السكان.
Saving the list counts as doing the list, right? 💀 How many
Saving the list counts as doing the list, right? 💀 How many "things to do instead of scrolling" lists are sitting in your saves? 👇 #studytok #collegelife #screentime #doomscrolling #appblocker

About

Legal