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@tuian.uchoa: 🚨 Você está treinando bíceps ou apenas movimentando a carga? Pequenos erros no bíceps no cross podem comprometer sua execução. Aprenda a corrigir a técnica, controlar o movimento e melhorar o estímulo para hipertrofia. Você prioriza carga ou execução? Comente! #BicepsNoCross #TreinoDeBiceps #Musculacao #Hipertrofia #TreinoDoDia

Tuian Uchoa
Tuian Uchoa
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Monday 02 November 2026 21:14:15 GMT
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Comments

andihaldemann
Andi Haldemann :
Warum vergessen alle die Beine? 0%
2026-11-03 18:01:29
0
.9.99267
አለም 9 የሠው አመል 99 :
🌹🌹🌹
2026-11-03 18:48:10
1
erik06031
erik :
🥰🥰🥰
2026-11-03 18:27:19
1
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