1. Home
  2. Detail

@el.alaoui2: ❤️‍🩹كان عليا من اللول❤️‍🩹 @علاء البحيري | Alae lbhiri @Maliiika @🎻Azzedine 🎻 @💎žîîîîŽ ghali HaiDaaaMoo💎 @azedine ribati @Omar grafi @khatem El #لايك #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #المغرب🇲🇦تونس🇹🇳الجزائر🇩🇿 #مشاهير_تيك_توك #حركة_الاكسبلور

Ayoub.C.M
Ayoub.C.M
Open In TikTok:
Region: MA
Monday 02 November 2026 22:44:22 GMT
6798
234
3
33

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.01MB) Watermark .mp4 (1.01MB) Music .mp3

Comments

youssef17inas23
youssefinas :
♥️♥️♥️
2026-11-03 00:43:06
1
hafidharmouch
hafid :
🥰✌️👍
2026-11-03 08:54:18
1
om_amine09
بنت باب الله 🤍 :
💃💃💃👍
2026-11-02 23:08:05
1
To see more videos from user @el.alaoui2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❌🚨 5 عادات لازم تتوقفي عنهم إذا عندك مقاومة أنسولين! 1️⃣ تبدأي يومك بالسكر قهوة محلاة، عصير، حلويات أو معجنات على الريق… ممكن تزيد تقلبات سكر الدم والجوع خلال اليوم. 2️⃣ تظلي طول اليوم بدون فواصل بين الوجبات كل شوي لقمة، سناك، قهوة مع شيء حلو… جسمك ما بياخد فرصة كافية لتنظيم سكر الدم. 3️⃣ تعتمدي على الكربوهيدرات المكررة خبز أبيض، معجنات، حلويات ورقائق… خصوصًا لما تكون الوجبة فقيرة بالبروتين والألياف. 4️⃣ تعيشي بقلة حركة مو ضروري رياضة قاسية! حتى المشي والحركة بعد الوجبات ممكن يساعدوا جسمك على استخدام الجلوكوز بشكل أفضل. 5️⃣ تستهيني بالنوم والتوتر 😴 النوم السيئ والتوتر المزمن ممكن يأثروا على تنظيم سكر الدم وحساسية الإنسولين. 💡 مقاومة الإنسولين مو بس قصة “لا تاكلي سكر”! هي نتيجة مجموعة عوامل في نمط حياتنا… ولما نبدأ نصلّح الأساس، جسمنا بيقدر يشتغل معنا بدل ما نحاربه. 🤍 💬 إذا عندك مقاومة إنسولين وبدك تعرفي من وين تبدأي، اكتبيلي “مقاومة” بالتعليقات أو ابعتيلي رسالة على الخاص، وبساعدك نبدأ بخطوات بسيطة وواقعية تناسبك. 🤍 #مقاومة_الإنسولين #الإنسولين #صحة_المرأة #تكيس_المبايض #PCOS
❌🚨 5 عادات لازم تتوقفي عنهم إذا عندك مقاومة أنسولين! 1️⃣ تبدأي يومك بالسكر قهوة محلاة، عصير، حلويات أو معجنات على الريق… ممكن تزيد تقلبات سكر الدم والجوع خلال اليوم. 2️⃣ تظلي طول اليوم بدون فواصل بين الوجبات كل شوي لقمة، سناك، قهوة مع شيء حلو… جسمك ما بياخد فرصة كافية لتنظيم سكر الدم. 3️⃣ تعتمدي على الكربوهيدرات المكررة خبز أبيض، معجنات، حلويات ورقائق… خصوصًا لما تكون الوجبة فقيرة بالبروتين والألياف. 4️⃣ تعيشي بقلة حركة مو ضروري رياضة قاسية! حتى المشي والحركة بعد الوجبات ممكن يساعدوا جسمك على استخدام الجلوكوز بشكل أفضل. 5️⃣ تستهيني بالنوم والتوتر 😴 النوم السيئ والتوتر المزمن ممكن يأثروا على تنظيم سكر الدم وحساسية الإنسولين. 💡 مقاومة الإنسولين مو بس قصة “لا تاكلي سكر”! هي نتيجة مجموعة عوامل في نمط حياتنا… ولما نبدأ نصلّح الأساس، جسمنا بيقدر يشتغل معنا بدل ما نحاربه. 🤍 💬 إذا عندك مقاومة إنسولين وبدك تعرفي من وين تبدأي، اكتبيلي “مقاومة” بالتعليقات أو ابعتيلي رسالة على الخاص، وبساعدك نبدأ بخطوات بسيطة وواقعية تناسبك. 🤍 #مقاومة_الإنسولين #الإنسولين #صحة_المرأة #تكيس_المبايض #PCOS
Snow in love with this icy revelation. 🤍❄ Stream Frozen on @disneyplus.
Snow in love with this icy revelation. 🤍❄ Stream Frozen on @disneyplus.
وامانه عليك يَ ﮼هوا؟❤️‍🩹/: #شحات_القديمه_سوسه_راس_البيضاء !.
وامانه عليك يَ ﮼هوا؟❤️‍🩹/: #شحات_القديمه_سوسه_راس_البيضاء !.
#humor #😂😂😂😂😂
#humor #😂😂😂😂😂
Segundo futbolito eliminado jeje va por vosotros genteee
Segundo futbolito eliminado jeje va por vosotros genteee
l’enfant 😂😂 #staracademy #axelmarbeuf #helenabailly #lenie #pierregarnier #julienlieb
l’enfant 😂😂 #staracademy #axelmarbeuf #helenabailly #lenie #pierregarnier #julienlieb

About

Legal