greenformx
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Tuesday 03 November 2026 00:47:01 GMT
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Comments
Damián :
Tengo 50 Años de edad y Los Últimos 36 Años Colgandome Y Después hago Dominadas 3 Series de 30 Y Estoy En Forma Sin Panza Fuerza Y Resistencia Al 100 % 💪💪🇻🇪🇻🇪
2026-11-03 20:17:14
2
nadya saes :
Se siente increible
2026-11-03 02:25:05
166
insano mc :
entonces me cuelgo?
2026-11-03 01:14:58
819
margp_277❤️ :
tengo 67años aguanto 1 minuto
2026-11-03 11:16:43
58
Gamaliel 🖤 🦇 :
jaja lo hago por lo mismo xq me duele la espalda. ayuda bastante. aunque solo aguantes unos segundos, pero ya ayuda.
2026-11-09 19:24:02
3
j.c.s.s :
nos Hase más alto también?
2026-11-03 19:46:59
11
love You :
desde hoy lo boy hacer muchas gracias
2026-11-09 18:09:57
2
𝓡𝓸𝓰𝓮𝓵𝓲𝓸 𝓥𝓪𝓵𝓮𝓻𝓪_69 :
EXCELENTE ASÍ ES TENGO 65 AÑOS YO SUFRÍA DE DOLORES LUMBARES LO HAGO EN LA CASA SE ME QUITARON LOS DOLORES LUMBARESS TENÍA LA COLUMNA COMPRIMIDA EXCELENTE EJERCICIO
2026-11-03 01:32:31
59
Sr Y Sra Murillo :
yo empecé desde hace unos meses y ahora aguantanto 1:30 todos los días a mis 47 años 💪🏼 es excelente Con Dios por delante 🙏🏼❤️
2026-11-06 19:37:54
5
Freddy_12 :
En todo lo que agarro?
2026-11-03 14:06:15
8
Milo :
pero es bueno hacer eso todos los días??
2026-11-07 19:02:35
0
SÁDICO :
hice 1 minuto a la primera
2026-11-03 02:41:57
16
Carlos. :
yo entreno calistenia y cada que llego me cuelgo como 40 segundos o un minuto
2026-11-04 18:08:17
2
MARIBEL🖤 :
empecé con 10 segundos y cada día subia 5 segundos más y asi sucesivamente, ahora aguanto 2 minutos 🥰 colgada
2026-11-04 01:23:14
5
Mayel :
Voy por 22 segundos. Más 8 meses de ejercicios de fuerza en el gimnasio, no me dolió más la lumbalgia crónica agufizada
2026-11-03 04:01:03
6
Jhosniger Salazar :
yo lo e echo muchas veces pero no diario pero mi record fue de 7minutos 18 seg
2026-11-05 04:09:44
2
:moisés. :-(valerio 🇭🇳🇭🇳 :
👍👍👍
2026-11-04 03:35:26
1
Josue :
Por qué lees esto con la mente?
2026-11-07 02:44:51
0
... :
de 29 segundos ya pase a 1 minuto colgado en 2 semanas
2026-11-04 01:36:10
28
magiver venezolano :
hoy dure 1 minuto ,10 segundos tengo 55 años
2026-11-05 00:24:14
12
Moneysign 💸 :
te puede hacer crecer más la altura!!
2026-11-08 00:05:31
0
isa :
pero bueno 27 s/ y solo con 11 años y gracia por mejóra ayudarme
2026-11-05 01:14:03
3
Maricel Rios :
me encanta, así lo hice en mi casita de madera💪💯❤️😍🔥
2026-11-10 01:13:28
1
kammj :
yo empecé ya hace dos meses y ya voy un minuto 😃
2026-11-07 01:05:09
1
joselisker :
yo crecí más 😂
2026-11-06 01:12:01
2
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