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Tuesday 03 November 2026 03:35:47 GMT
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🌾35 g de graines de lin
🫙 35 g de graines de sésame
🌱 35g de graine de chia 🍫 45g de cacao non sucré - Mixez l’ensemble pour obtenir une poudre : Ajoutez 1 à 3 cuillères dans du fromage blanc un yaourt ou un smoothie. - Laissez reposer idéalement 6 à 8 heures avant consommation afin d’hydrater les graines de lin et d’obtenir une texture plus digeste Et pensez à bien vous hydrater dans la journée, ce mélange est très riche en fibres. #nutrition #recetterapide #sante #pertedepoids #coachsportif
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Omg help😭 @𝑯𝒂𝒚𝒆𝒐𝒏𝒊 @Sascham
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đừng để đôi tay tố cáo tuổi của bạn #kemduongdatay #duongdatay #kemduongam
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Losing weight after finally being pretty comfortable in your skin will sure mess with your mind. Learning everyday to be nice and forgiving to myself. #weightloss #transformation #weightlossjouney #mindfuck
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