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@spiritualrider_1111: 😁😅#miracleshappen #trusttheprocess #muruganthunai #viraltiktok #faithoverfear

Murugan Calling
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Tuesday 03 November 2026 04:31:39 GMT
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Comments

rahultvofficial
Rahul TV Official :
😁😁😁
2026-11-03 07:06:49
1
vetrimaranstore
VetriMaran Store :
aum muruga
2026-11-03 08:35:52
1
user6219886222267
krishna :
ஓம் சரவணபவ போற்றி போற்றி வெற்றி
2026-11-03 09:20:21
1
saras.rama44
Saraswathy ramakrshnan :
😁😁😁
2026-11-03 12:20:22
1
user17598214308538
Sathees Q :
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2026-11-03 10:23:49
1
chandra.ck87
❤ChandraCK❤ :
🤣🤣🤣
2026-11-03 11:07:13
1
user3407357101680
user3407357101680 :
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
2026-11-03 04:36:43
1
user807182346527913
Kannanking :
😁😁😁
2026-11-03 04:35:35
1
saipavithrah26
பவித்ரா மாரிமுத்து :
😂😂😂😂
2026-11-04 00:21:38
0
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If you haven't streamed Malcolm in the Middle , respectfully what have you been doing? #foryoupage #MalcolmintheMiddle #tkb #fyp #usa🇺🇸
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##oromootiktokl #htseveryonefollowerseelsfypシ゚viralvideo #♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ #highlig
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Io non faccio la conta dei carboidrati. Non come me l'hanno insegnata 👇 Diabetico di tipo 1 da 30 anni (da quando ne avevo 3), e mi hanno sempre detto solo: conta i carboidrati. Ma i carboidrati da soli non bastano. Ecco le 7 cose che c'è dietro: 1️⃣ Non tutti i carboidrati corrono uguale (indice glicemico) 2️⃣ La fibra è un freno: verdure prima, picco più basso 3️⃣ Grassi e proteine spostano la curva: la pizza te la ritrovi a mezzanotte 4️⃣ La cottura cambia tutto: al dente, raffreddata e riscaldata alza meno 5️⃣ Il piatto
Io non faccio la conta dei carboidrati. Non come me l'hanno insegnata 👇 Diabetico di tipo 1 da 30 anni (da quando ne avevo 3), e mi hanno sempre detto solo: conta i carboidrati. Ma i carboidrati da soli non bastano. Ecco le 7 cose che c'è dietro: 1️⃣ Non tutti i carboidrati corrono uguale (indice glicemico) 2️⃣ La fibra è un freno: verdure prima, picco più basso 3️⃣ Grassi e proteine spostano la curva: la pizza te la ritrovi a mezzanotte 4️⃣ La cottura cambia tutto: al dente, raffreddata e riscaldata alza meno 5️⃣ Il piatto "sano" che inganna: un'insalata di riso può alzare più di un tiramisù 6️⃣ Non è solo il cibo: stress, febbre, poco sonno; 10 minuti a piedi aiutano 7️⃣ Ognuno è diverso: l'unico modo è guardare cosa mangi e cosa fa la glicemia E fuori casa? Al ristorante non ti porti la bilancia. Per questo ho creato GLICODEN: fai una foto al piatto e vedi la curva, quanto sale, quanto in fretta e perché. Più la sezione Impara e tante ricette italiane gratis. Scaricala gratis, link in bio. Uno strumento per capire, non un'indicazione medica. Quale di queste 7 non sapevi? Scrivilo nei commenti 👇 #glicoden #diabete #diabetetipo1 #diabetetipo2 #glicemia #carboidrati #alimentazione #T1D #diabetico #imparacontiktok
#thikaroadtiktokers #nairobitiktokers🇰🇪 No advice needed🤣🤣💯
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Good evening Riyadh 🤎 #foryou #viral #اكسبلور #الرياض
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