@nmd_pomadanomasdolor: Tus pies merecen atención todos los días, especialmente si tienes diabetes o neuropatía. 💚 Incluye estos hábitos en tu rutina: 👣 Revisa las plantas, los talones y entre los dedos. 🧼 Lava tus pies y sécalos cuidadosamente. 🧦 Utiliza calcetines y calzado adecuados. 🔎 Presta atención a ampollas, heridas, enrojecimiento o cambios de color. 🩺 Acude a revisiones médicas periódicas. Si tienes pérdida de sensibilidad, no camines descalzo y evita aplicar calor directo o masajear zonas lesionadas. Importante: si detectas una herida, especialmente si tienes diabetes, busca atención médica cuanto antes. Comparte esta publicación con quien necesite recordar estos cuidados.

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Tuesday 03 November 2026 04:34:58 GMT