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@09773201575call: အကောင့်သစ်လေးမို့ဝန်းရံပေးကြပါနော်🛞🛞🛞

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Tuesday 03 November 2026 05:54:22 GMT
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Comments

phmobile803
HlaHlaWin :
ငါတောအရမ်းခက်ခဲတယ်ညီမကိုတောင်တယ်မပေးဘူးငါကိုတော
2026-11-03 14:13:46
0
moemoehlaingmoemo3
Khin Lay :
အေးပါကွာအမလေစျေးရောင်းခြင်တာအရင်းနီးလေမရှိလို့ပါကွယ်အမကိုကူညီပေးအုန်းနော်
2026-11-03 13:26:23
0
user426892188
ကိုကိုရဲ့ချစ်မဝလေး💞💞💞 :
🥰🥰🥰
2026-11-03 08:14:19
0
heinko8941
ဟိန်းကိုလူမိုက်ကြီ099784568012 :
❤️❤️❤️
2026-11-03 05:59:37
0
user9839573246593
ဝတီ :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-11-03 05:59:29
0
user1920312162388
user1920312162388 :
❤❤❤
2026-11-03 05:58:00
0
khaingzunthet4
khaingzunthet4 :
🥰🥰🥰
2026-11-03 07:59:38
0
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Your favourite (and mine) 🎃 Despite more attention being given to fibre, the UK average intake has dropped even further (more on that soon), with more people concerned about their protein intake instead. But with this soup, I prove you can have the best of both worlds: 20g of protein, 10g of fibre, and 9 plant points per serving, which is why I'm bringing it back. Here's what you'll need: Ingredients (serves 4) 👩‍🍳 1 red pepper, roughly chopped 1 large tomato, roughly chopped 1 red onion, roughly chopped 1kg pumpkin, roughly chopped 1 bulb of garlic, top chopped off 2tsp cumin ½ tsp of ground black pepper 2tbsps of extra virgin olive oil 500ml of vegetable stock 350g silken tofu Sea salt, to taste Optional toppings: Chickpeas, roasted (approx 60g cooked per serve) Handful of parsley, chopped Handful of mixed seeds (5g per serve) Natural yoghurt (I used Bio&Me kefir yoghurt ) (approx 75g per serve) Feta, crumbled (approx 30g per serve) Head to the comments for the method 👇 #pumpkin #pumpkinsoup #protein #fibre #EasyRecipes
Your favourite (and mine) 🎃 Despite more attention being given to fibre, the UK average intake has dropped even further (more on that soon), with more people concerned about their protein intake instead. But with this soup, I prove you can have the best of both worlds: 20g of protein, 10g of fibre, and 9 plant points per serving, which is why I'm bringing it back. Here's what you'll need: Ingredients (serves 4) 👩‍🍳 1 red pepper, roughly chopped 1 large tomato, roughly chopped 1 red onion, roughly chopped 1kg pumpkin, roughly chopped 1 bulb of garlic, top chopped off 2tsp cumin ½ tsp of ground black pepper 2tbsps of extra virgin olive oil 500ml of vegetable stock 350g silken tofu Sea salt, to taste Optional toppings: Chickpeas, roasted (approx 60g cooked per serve) Handful of parsley, chopped Handful of mixed seeds (5g per serve) Natural yoghurt (I used Bio&Me kefir yoghurt ) (approx 75g per serve) Feta, crumbled (approx 30g per serve) Head to the comments for the method 👇 #pumpkin #pumpkinsoup #protein #fibre #EasyRecipes
in honor of me seeing megan 2 more times next month 🤗
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@rafaelquadrosoficial 🎵 segredos 🔥 . Neste vídeo, Rafael Quadros aparece cantando um dos grandes clássicos da música sertaneja durante o DVD Nostalgia, projeto especial em que o artista revisita grandes músicas que marcaram gerações e continuam vivas na memória de quem ama um bom modão. 🎤🔥 O DVD Nostalgia traz Rafael Quadros interpretando vários clássicos do sertanejo, músicas conhecidas, músicas de nostalgia, músicas de sofrência e aqueles modões que todo mundo já ouviu em algum momento da vida. É aquele tipo de música que lembra histórias, amores, saudades, noites de bar, festas, rodeios, encontros com os amigos e momentos que ficam guardados na memória. ❤️🎶 Rafael Quadros vem mostrando também seu lado como cantor e intérprete, colocando sua identidade em grandes sucessos da música sertaneja e levando para o público toda a emoção que existe por trás dessas canções. Uma voz que combina com o sertanejo, com a sofrência, com o modão e com aquelas músicas que fazem a gente cantar junto do começo ao fim. Se você gosta de música sertaneja, sertanejo raiz, sertanejo atual, modão, sofrência, música romântica, músicas antigas, clássicos sertanejos, nostalgia, rodeio, viola, interior, vida na roça e aquela boa música para ouvir no volume máximo, esse conteúdo é pra você. 🤠🔥 Quem também é apaixonado por sertanejo vai reconhecer aquela sensação de ouvir uma música e imediatamente lembrar de uma pessoa, de uma história ou de algum momento especial. É por isso que os grandes clássicos continuam fazendo sucesso mesmo depois de tantos anos. Rafael Quadros é compositor e cantor sertanejo, e neste projeto mostra toda sua versatilidade e sua paixão pela música brasileira, interpretando clássicos que atravessam gerações e continuam presentes nas rodas de viola, nos bares, nos rodeios, nas festas do interior e nas playlists de quem ama sertanejo. Curtiu a interpretação? ❤️ Então deixa seu comentário, marca aquele amigo que também ama um bom modão e segue o perfil para acompanhar mais cortes, músicas, clássicos sertanejos, momentos de nostalgia e conteúdos do Rafael Quadros. 🎶🤠 Qual clássico sertanejo nunca pode faltar na sua playlist? 👇 . #rafaelquadroscy #sertanejo #musicasertaneja #sofrencia
@rafaelquadrosoficial 🎵 segredos 🔥 . Neste vídeo, Rafael Quadros aparece cantando um dos grandes clássicos da música sertaneja durante o DVD Nostalgia, projeto especial em que o artista revisita grandes músicas que marcaram gerações e continuam vivas na memória de quem ama um bom modão. 🎤🔥 O DVD Nostalgia traz Rafael Quadros interpretando vários clássicos do sertanejo, músicas conhecidas, músicas de nostalgia, músicas de sofrência e aqueles modões que todo mundo já ouviu em algum momento da vida. É aquele tipo de música que lembra histórias, amores, saudades, noites de bar, festas, rodeios, encontros com os amigos e momentos que ficam guardados na memória. ❤️🎶 Rafael Quadros vem mostrando também seu lado como cantor e intérprete, colocando sua identidade em grandes sucessos da música sertaneja e levando para o público toda a emoção que existe por trás dessas canções. Uma voz que combina com o sertanejo, com a sofrência, com o modão e com aquelas músicas que fazem a gente cantar junto do começo ao fim. Se você gosta de música sertaneja, sertanejo raiz, sertanejo atual, modão, sofrência, música romântica, músicas antigas, clássicos sertanejos, nostalgia, rodeio, viola, interior, vida na roça e aquela boa música para ouvir no volume máximo, esse conteúdo é pra você. 🤠🔥 Quem também é apaixonado por sertanejo vai reconhecer aquela sensação de ouvir uma música e imediatamente lembrar de uma pessoa, de uma história ou de algum momento especial. É por isso que os grandes clássicos continuam fazendo sucesso mesmo depois de tantos anos. Rafael Quadros é compositor e cantor sertanejo, e neste projeto mostra toda sua versatilidade e sua paixão pela música brasileira, interpretando clássicos que atravessam gerações e continuam presentes nas rodas de viola, nos bares, nos rodeios, nas festas do interior e nas playlists de quem ama sertanejo. Curtiu a interpretação? ❤️ Então deixa seu comentário, marca aquele amigo que também ama um bom modão e segue o perfil para acompanhar mais cortes, músicas, clássicos sertanejos, momentos de nostalgia e conteúdos do Rafael Quadros. 🎶🤠 Qual clássico sertanejo nunca pode faltar na sua playlist? 👇 . #rafaelquadroscy #sertanejo #musicasertaneja #sofrencia

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