1. Home
  2. Detail

@lavyroo:

lav
lav
Open In TikTok:
Region: PH
Tuesday 03 November 2026 07:52:04 GMT
36
4
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.21MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.21MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @lavyroo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🌴 سافر إلى سريلانكا – لؤلؤة المحيط الهندي 🌊 🌿 طبيعة خضراء وشلالات ساحرة 🐘 رحلات سفاري وتجارب فريدة 🏖️ شواطئ هادئة وأجواء استوائية مميزة ✈️ عروض سفر بأسعار خيالية 💳 تقسيط مريح عبر تابي وتمارا 🔥 احجز الآن واستمتع برحلة لا تُنسى 📞 للتواصل: 0521246777 مع الليم فيرست للسفر والسياحة 🌍 #سريلانكا #سفر #عروض_سفر #سياحة #رحلات ⸻
🌴 سافر إلى سريلانكا – لؤلؤة المحيط الهندي 🌊 🌿 طبيعة خضراء وشلالات ساحرة 🐘 رحلات سفاري وتجارب فريدة 🏖️ شواطئ هادئة وأجواء استوائية مميزة ✈️ عروض سفر بأسعار خيالية 💳 تقسيط مريح عبر تابي وتمارا 🔥 احجز الآن واستمتع برحلة لا تُنسى 📞 للتواصل: 0521246777 مع الليم فيرست للسفر والسياحة 🌍 #سريلانكا #سفر #عروض_سفر #سياحة #رحلات ⸻


[ফাইনালে আইডি ঠিক Repost and copy link]@Omor Always On Fire🔥 😳🥹You mean
[ফাইনালে আইডি ঠিক Repost and copy link]@Omor Always On Fire🔥 😳🥹You mean "authoritative guy outfit" for ngatasin _ bad day _ huh?: So you mean an "authoritative men's outfit" to handle a _bad day_, right?😎 To still look firm + confident even when you're in a _bad mood_, the key is: simple, neat, and neutral colors. An authoritative outfit = makes people instantly respect you. ### *3 Formulas for an Authoritative Men's Outfit to Beat Bad Days* *1. Smart Casual CEO Mode* For college, work, or hanging out but still being respected - *Top*: Plain Oxford shirt in navy, black, or white. Roll the sleeves up a bit. - *Bottoms*: Ch@🔥Sumon Vevo🔥
🐟🔥 Receita de Peixe Assado na Lenha com Verduras 🌿🥕🍅 🐟🔥 Receita de Peixe Assado na Lenha com Verduras 🌿🥕🍅 Ingredientes: 🐟 1 peixe inteiro limpo 🧄 4 dentes de alho amassados 🍋 Suco de 1 limão 🫒 3 colheres (sopa) de azeite 🧂 Sal e pimenta‑do‑reino a gosto 🍅 Tomates 🧅 Cebola 🫑 Pimentão 🥕 Cenoura 🥒 Abobrinha 🌿 Cheiro‑verde 👩🍳 Modo de preparo: Tempere o peixe e deixe marinar por 30 minutos. Acenda a lenha e espere formar uma boa brasa. Coloque o peixe para assar lentamente junto com as verduras, regando tudo com azeite. Asse até o peixe ficar dourado por fora e macio por dentro. Finalize com cheiro‑verde e sirva bem quente. 😊🔥 #jesuschrist#amen#godisgood#blessings#christtiktok
🐟🔥 Receita de Peixe Assado na Lenha com Verduras 🌿🥕🍅 🐟🔥 Receita de Peixe Assado na Lenha com Verduras 🌿🥕🍅 Ingredientes: 🐟 1 peixe inteiro limpo 🧄 4 dentes de alho amassados 🍋 Suco de 1 limão 🫒 3 colheres (sopa) de azeite 🧂 Sal e pimenta‑do‑reino a gosto 🍅 Tomates 🧅 Cebola 🫑 Pimentão 🥕 Cenoura 🥒 Abobrinha 🌿 Cheiro‑verde 👩🍳 Modo de preparo: Tempere o peixe e deixe marinar por 30 minutos. Acenda a lenha e espere formar uma boa brasa. Coloque o peixe para assar lentamente junto com as verduras, regando tudo com azeite. Asse até o peixe ficar dourado por fora e macio por dentro. Finalize com cheiro‑verde e sirva bem quente. 😊🔥 #jesuschrist#amen#godisgood#blessings#christtiktok
Em lướt mạng em nghe câu này hay quá ace ơi … 😆😆😆
Em lướt mạng em nghe câu này hay quá ace ơi … 😆😆😆
روزانہ 2 اُبلے ہوئے انڈے کھانا عام طور پر صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے، لیکن کچھ صورتوں میں اس کے نقصانات بھی ہو سکتے ہیں۔ ✅ فوائد (Benefits) انڈے غذائی اجزاء کا ایک بہترین ذریعہ ہیں، اور روزانہ 2 انڈے کھانے کے چند اہم فوائد یہ ہیں: * بہترین پروٹین کا ذریعہ: انڈے میں اعلیٰ معیار کا پروٹین ہوتا ہے جو مسلز کی نشوونما، مرمت اور جسمانی توانائی کے لیے ضروری ہے۔ ایک انڈے میں تقریباً 6 گرام پروٹین ہوتا ہے۔ * دماغی صحت: انڈے کولین سے بھرپور ہوتے ہیں جو دماغی خلیات کے درمیان بہتر کمیونیکیشن اور یادداشت کے لیے بہت اہم ہے۔ * بینائی کا تحفظ: انڈوں میں لیوٹین (Lutein) اور زیگزی نتھین (Zeaxanthin) جیسے اجزاء ہوتے ہیں جو آنکھوں کے لیے مفید ہیں اور بینائی کو کمزور ہونے سے بچاتے ہیں۔ * ہڈیوں کی مضبوطی: انڈے میں وٹامن ڈی موجود ہوتا ہے جو جسم میں کیلشیم کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے ہڈیاں اور دانت مضبوط ہوتے ہیں۔ * وزن میں کمی: ناشتے میں پروٹین سے بھرپور انڈے کھانے سے پیٹ زیادہ دیر تک بھرا رہتا ہے، جس سے مجموعی طور پر کم کیلوریز کھائی جاتی ہیں اور وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ * وٹامنز اور منرلز کا حصول: انڈوں میں وٹامن A، وٹامن B12، وٹامن B5، سیلینیم، فاسفورس اور دیگر کئی ضروری وٹامنز اور منرلز شامل ہوتے ہیں جو جسم کے مختلف افعال کے لیے اہم ہیں۔ ⚠️ نقصانات اور احتیاط (Drawbacks and Precautions) زیادہ تر افراد روزانہ 2 انڈے ہضم کر سکتے ہیں، لیکن کچھ حالات میں احتیاط ضروری ہے: * کولیسٹرول (Cholesterol): * اگرچہ نئی تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ زیادہ تر صحت مند افراد میں انڈے کھانے سے خون میں کولیسٹرول کی سطح پر زیادہ فرق نہیں پڑتا، لیکن انڈے کی زردی میں غذائی کولیسٹرول زیادہ ہوتا ہے۔ * دل کے امراض یا ہائی کولیسٹرول کے مریضوں کو روزانہ ایک سے زیادہ انڈوں کی زردی کھانے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کرنا چاہیے۔ ایسے افراد اکثر صرف انڈے کی سفیدی (Egg Whites) استعمال کرتے ہیں۔ * الرجی: کچھ لوگوں کو انڈے سے الرجی ہوتی ہے، جس سے پیٹ کی خرابی، خارش یا دیگر مسائل ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو انڈے کی الرجی ہے تو ان کا استعمال نہ کریں۔ * ہاضمے کے مسائل: کچھ لوگوں کو زیادہ انڈے کھانے سے ہاضمے میں دشواری یا پیٹ میں گیس کی شکایت ہو سکتی ہے۔ * پھوڑے پھنسیاں (Acne): انڈوں میں پروجیسٹرون (Progesterone) ہوتا ہے، جس کی زیادہ مقدار بعض افراد میں پھوڑے پھنسیوں کا باعث بن سکتی ہے۔ اہم نوٹ: * آپ کی صحت کی صورتحال (عمر، کوئی بیماری، بلڈ کولیسٹرول لیول وغیرہ) پر منحصر ہے کہ آپ روزانہ کتنے انڈے کھا سکتے ہیں۔ * اگر آپ کو کوئی صحت کا مسئلہ ہے تو بہتر ہے کہ روزانہ کی خوراک میں تبدیلی سے پہلے معالج سے لازمی مشورہ کریں#HealthyFood #healthy #tiktokgrowthchallenge #HealthyLifestyle
روزانہ 2 اُبلے ہوئے انڈے کھانا عام طور پر صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے، لیکن کچھ صورتوں میں اس کے نقصانات بھی ہو سکتے ہیں۔ ✅ فوائد (Benefits) انڈے غذائی اجزاء کا ایک بہترین ذریعہ ہیں، اور روزانہ 2 انڈے کھانے کے چند اہم فوائد یہ ہیں: * بہترین پروٹین کا ذریعہ: انڈے میں اعلیٰ معیار کا پروٹین ہوتا ہے جو مسلز کی نشوونما، مرمت اور جسمانی توانائی کے لیے ضروری ہے۔ ایک انڈے میں تقریباً 6 گرام پروٹین ہوتا ہے۔ * دماغی صحت: انڈے کولین سے بھرپور ہوتے ہیں جو دماغی خلیات کے درمیان بہتر کمیونیکیشن اور یادداشت کے لیے بہت اہم ہے۔ * بینائی کا تحفظ: انڈوں میں لیوٹین (Lutein) اور زیگزی نتھین (Zeaxanthin) جیسے اجزاء ہوتے ہیں جو آنکھوں کے لیے مفید ہیں اور بینائی کو کمزور ہونے سے بچاتے ہیں۔ * ہڈیوں کی مضبوطی: انڈے میں وٹامن ڈی موجود ہوتا ہے جو جسم میں کیلشیم کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے ہڈیاں اور دانت مضبوط ہوتے ہیں۔ * وزن میں کمی: ناشتے میں پروٹین سے بھرپور انڈے کھانے سے پیٹ زیادہ دیر تک بھرا رہتا ہے، جس سے مجموعی طور پر کم کیلوریز کھائی جاتی ہیں اور وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ * وٹامنز اور منرلز کا حصول: انڈوں میں وٹامن A، وٹامن B12، وٹامن B5، سیلینیم، فاسفورس اور دیگر کئی ضروری وٹامنز اور منرلز شامل ہوتے ہیں جو جسم کے مختلف افعال کے لیے اہم ہیں۔ ⚠️ نقصانات اور احتیاط (Drawbacks and Precautions) زیادہ تر افراد روزانہ 2 انڈے ہضم کر سکتے ہیں، لیکن کچھ حالات میں احتیاط ضروری ہے: * کولیسٹرول (Cholesterol): * اگرچہ نئی تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ زیادہ تر صحت مند افراد میں انڈے کھانے سے خون میں کولیسٹرول کی سطح پر زیادہ فرق نہیں پڑتا، لیکن انڈے کی زردی میں غذائی کولیسٹرول زیادہ ہوتا ہے۔ * دل کے امراض یا ہائی کولیسٹرول کے مریضوں کو روزانہ ایک سے زیادہ انڈوں کی زردی کھانے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کرنا چاہیے۔ ایسے افراد اکثر صرف انڈے کی سفیدی (Egg Whites) استعمال کرتے ہیں۔ * الرجی: کچھ لوگوں کو انڈے سے الرجی ہوتی ہے، جس سے پیٹ کی خرابی، خارش یا دیگر مسائل ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو انڈے کی الرجی ہے تو ان کا استعمال نہ کریں۔ * ہاضمے کے مسائل: کچھ لوگوں کو زیادہ انڈے کھانے سے ہاضمے میں دشواری یا پیٹ میں گیس کی شکایت ہو سکتی ہے۔ * پھوڑے پھنسیاں (Acne): انڈوں میں پروجیسٹرون (Progesterone) ہوتا ہے، جس کی زیادہ مقدار بعض افراد میں پھوڑے پھنسیوں کا باعث بن سکتی ہے۔ اہم نوٹ: * آپ کی صحت کی صورتحال (عمر، کوئی بیماری، بلڈ کولیسٹرول لیول وغیرہ) پر منحصر ہے کہ آپ روزانہ کتنے انڈے کھا سکتے ہیں۔ * اگر آپ کو کوئی صحت کا مسئلہ ہے تو بہتر ہے کہ روزانہ کی خوراک میں تبدیلی سے پہلے معالج سے لازمی مشورہ کریں#HealthyFood #healthy #tiktokgrowthchallenge #HealthyLifestyle

About

Legal