ЧЕМ ВЫШЕ РОСТ, ТЕМ МЕНЬШЕ ЖИВЁШЬ? 📏 В ролике — вывод, а здесь подробности исследований. Сохраняй 👇 1️⃣ 40 лет наблюдений В 2014 году учёные опубликовали результаты наблюдения за 8 003 американскими мужчинами японского происхождения. Сравнили группы ростом до 158 см, 158–165 см и от 165 см. До 80 лет существенной разницы в выживаемости не обнаружили. После 80 невысокие мужчины чаще доживали до старшего возраста. С учётом курения, заболеваний и других факторов каждый дополнительный сантиметр роста был связан примерно с 0,6% более высоким относительным риском смерти. Это не «минус год жизни за сантиметр»! 2️⃣ Ген FOXO3 У 587 участников изучили варианты гена FOXO3, участвующего в процессах старения. У невысоких мужчин чаще встречался вариант, связанный с долголетием. Но ген не гарантирует долгую жизнь. 3️⃣ Инсулин У 3 458 участников измерили инсулин натощак: у более высоких он в среднем был выше. Система инсулин/IGF-1 участвует в росте и старении, но утверждение «меньше инсулина = дольше жизнь» не доказано. 4️⃣ Риск рака В шведском исследовании 2019 года изучили 5,5 млн человек. Каждые дополнительные 10 см роста были связаны с более высоким относительным риском рака: на 19% у женщин и 11% у мужчин. Возможное объяснение: больше клеток — больше шансов на случайные мутации. Но это лишь часть картины. ❗️Важно: в том же шведском исследовании невысокие люди чаще умирали от ряда других причин, включая сердечно-сосудистые заболевания. Вывод: рост связан с некоторыми рисками, но сам по себе не определяет продолжительность жизни. Связь ≠ причина. 📚 Источники: He et al., PLOS ONE (2014) JECH (2019), исследование 5,5 млн человек Nunney, Proceedings B (2018) А какой у тебя рост? 👇 - @moondanyyy