1. Home
  2. Detail

@darmadanaya30: රජගහනුවර ගිජ්ජකූට පර්වතයෙහි මගේ භාග්‍යවත් බුදුරජාණන් වහන්සේ වැඩ විසූ සුගන්ධ කුටිය වන්දනා කිරීම...🙏🙏🙏#vairal #trending #srilankapepole #කිරිවත්තුඩුවේ_අරියදස්සන_ස්වාමින්වහන්සේ #kiriwaththuduweariyadassanathero

තරුණ ජිවිතයට ධර්මය
තරුණ ජිවිතයට ධර්මය
Open In TikTok:
Region: KR
Tuesday 03 November 2026 12:55:32 GMT
711
77
3
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (26.54MB) No Watermark(HD) .mp4 (26.54MB) Watermark .mp4 (26.54MB) Music .mp3

Comments

chath_u2
𝘾𝙝𝙖𝙩𝙝_𝘂💫 :
සාදූ....🙏 සාදූ....🙏 සාදූ....🙏 ❤️තෙරුවන් සරණයි ❤️
2026-11-09 02:27:19
0
user3968271459146
madhu :
budu saranai
2026-11-03 13:13:40
0
sl.mobile82
නිල්මිණි වනිග සේකර :
🙏🙏🙏
2026-11-06 15:49:58
0
To see more videos from user @darmadanaya30, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Compa tienes que aprender a diferenciar entre lo que te deja y lo que no 👀 Y yo la Reyna del credito ya cometí muchos errores para que tú no tengas que hacerlos y puedo decirte bien que te sirve y que nomas te roba tu dinero 🤦‍♀️ Mira póngase las pilas, esto es como a ley de gallina; osea a 🥚tienes que llegar a mi vida 😅 Tú sígueme y comenta este video para ponernos las pilas 🔋🙌🏻   #finanzas #inversiones #dinero #credito #emprendedor
Compa tienes que aprender a diferenciar entre lo que te deja y lo que no 👀 Y yo la Reyna del credito ya cometí muchos errores para que tú no tengas que hacerlos y puedo decirte bien que te sirve y que nomas te roba tu dinero 🤦‍♀️ Mira póngase las pilas, esto es como a ley de gallina; osea a 🥚tienes que llegar a mi vida 😅 Tú sígueme y comenta este video para ponernos las pilas 🔋🙌🏻   #finanzas #inversiones #dinero #credito #emprendedor
🤣😂😂#tiktokmyanmar #aiဟာသ #aivideo #comedyvideo #ဟာသအနေနဲ့ကြည့်ပေးကြပါ🤗
🤣😂😂#tiktokmyanmar #aiဟာသ #aivideo #comedyvideo #ဟာသအနေနဲ့ကြည့်ပေးကြပါ🤗
ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА: ПОЧЕМУ У НОВИЧКОВ РАСТУТ РУКИ, А НЕ СПИНА👇 Новичок берёт прямую рукоять, тянет изо всех сил — а забиваются бицепсы и предплечья. Спина при этом почти не работает. Знакомо? Разберёмся честно. Исследования с датчиками на мышцах показывают: тип рукояти и ширина хвата меняют нагрузку на широчайшие не так сильно, как принято думать. Главная разница — в технике. Если ты тянешь руками, работают руки. Если тянешь лопатками и локтями — работает спина. Почему опытные часто выбирают нейтральную рукоять (ладони смотрят друг на друга): — плечам удобнее, меньше дискомфорта в суставе — проще вести локти вниз и к корпусу — многим легче «почувствовать» широчайшие и взять больше веса с чистой техникой Как тянуть, чтобы росла спина: — начни движение с опускания лопаток вниз — представь, что тянешь не руками, а локтями к бёдрам — грудь вверх, плечи подальше от ушей — внизу секундная пауза, наверху полное растяжение — без раскачки корпусом Хват — это инструмент. А спину строит техника. Прямая рукоять тоже работает, если тянуть правильно. Полный разбор
ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА: ПОЧЕМУ У НОВИЧКОВ РАСТУТ РУКИ, А НЕ СПИНА👇 Новичок берёт прямую рукоять, тянет изо всех сил — а забиваются бицепсы и предплечья. Спина при этом почти не работает. Знакомо? Разберёмся честно. Исследования с датчиками на мышцах показывают: тип рукояти и ширина хвата меняют нагрузку на широчайшие не так сильно, как принято думать. Главная разница — в технике. Если ты тянешь руками, работают руки. Если тянешь лопатками и локтями — работает спина. Почему опытные часто выбирают нейтральную рукоять (ладони смотрят друг на друга): — плечам удобнее, меньше дискомфорта в суставе — проще вести локти вниз и к корпусу — многим легче «почувствовать» широчайшие и взять больше веса с чистой техникой Как тянуть, чтобы росла спина: — начни движение с опускания лопаток вниз — представь, что тянешь не руками, а локтями к бёдрам — грудь вверх, плечи подальше от ушей — внизу секундная пауза, наверху полное растяжение — без раскачки корпусом Хват — это инструмент. А спину строит техника. Прямая рукоять тоже работает, если тянуть правильно. Полный разбор
boot xinh 2026 #outfitchoitet #oodt #giaybootxinh2026 #giaybootdepdientet #bootcaocokhoakeo
boot xinh 2026 #outfitchoitet #oodt #giaybootxinh2026 #giaybootdepdientet #bootcaocokhoakeo
Сначала расстроился а потом как дало TG: @plusVIBEEE #plusVIBEEE #cs2 #cs2 #fyp
Сначала расстроился а потом как дало TG: @plusVIBEEE #plusVIBEEE #cs2 #cs2 #fyp


About

Legal