@hakimnurmampa: JANGAN TUNGGU FATIGUE! CEGAH SEBELUM TERLAMBAT! ⚠️ Fatigue bukan sekadar mengantuk. Kondisi ini dapat menurunkan konsentrasi, kewaspadaan, dan kecepatan reaksi. Jika diabaikan, risikonya bisa berdampak pada kesehatan maupun keselamatan kerja. Lalu, apa yang bisa dilakukan pekerja? ✅ Usahakan tidur cukup dan berkualitas. ✅ Prioritaskan istirahat setelah shift malam. ✅ Jaga pola makan, cairan, dan aktivitas fisik. ✅ Pahami bahwa kopi bukan pengganti tidur. ✅ Manfaatkan power nap secara tepat. ✅ Kenali tanda-tanda fatigue dan jangan abaikan. ✅ Jangan memaksakan diri saat mengantuk ketika bekerja atau berkendara. Ingat, jika fatigue muncul saat mengoperasikan alat berat, hentikan dan amankan pekerjaan sesuai prosedur serta laporkan kepada atasan. Fatigue bukan untuk dilawan dengan memaksakan diri, tetapi harus dikenali dan dikelola dengan tindakan yang tepat. Pencegahan memang dimulai dari diri pekerja, tetapi keberhasilannya juga membutuhkan dukungan perusahaan. Karena keselamatan bukan hanya tentang bekerja dengan aman, tetapi juga memastikan kita bisa pulang dengan selamat. 🎥 SATU MENIT KESEHATAN KERJA BARENG DOKIM Kesehatan bukanlah segalanya, namun tanpa kesehatan segalanya tak berarti apa-apa. Bagikan video ini kepada rekan kerja Anda! #dokim #SatuMenitKesehatanKerja #Fatigue #FatigueManagement #KesehatanKerja #KeselamatanKerja #K3 #PekerjaTambang #PekerjaSmelter #ShiftWork #Dokim #EdukasiKesehatan

dokim

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 05 November 2026 05:00:00 GMT