@laurence.plumey: Vous avez l’habitude de boire un café en fin d’après-midi pour tenir jusqu’au soir ? Attention, cette habitude peut retarder votre endormissement et rendre votre sommeil plus léger. 📒 Mon dernier livre, Le monde merveilleux du gras, est disponible via mon lien en bio ! 🎙️ Vous voulez plus de conseils pour votre santé ? Retrouvez tous les épisodes de mon podcast « Parole de nutritionniste ! » en format long sur les plateformes d’écoute et sur ma chaîne YouTube.

Kay 🌺 :

Moi et mon café à 20h

𝑴𝒂𝒕𝒉'ツ :

19h lheure du coucher n'est pas loin??😂😂

ʝᥲყᑯᥱᥒ.ᖾƙƙɩ :

HaluCynant | TWITCH :

Moi qui dort comme une pierre avec mes 15 cafés par jour

Nastia :

J’en bois car j’aime ça mais ça ne me fait aucuns effets 🤣

daviddu5736 :

et moi qui boit mon café avant d aller me coucher et qui s endort en 3 min chrono..... conneries tout ça !!!!

y190203 :

Je bois des cafés à 22h💀

Professeur :

Je dors après avoir pris une bonne tasse de café.

SVS :

Je boit à 23:30 et je dors normal tout de suite après 😂😂😂

Ganesha :

madame j'ai un tdah la caféine fait l'effet inverse pour moi je dors 🤣

sophia🇨🇵🇲🇦 :

bonjour vous pouvez expliquer pourquoi il y en a qui boit un café corsé a 21h il s'endorme à 21h05 😂😂😂😂

Hugo_botw :

POV, moi à l’heure à laquelle je regarde regarder en haut

DGM +33 :

Moi à 21 h je prends du café ☕️et à 22h je m’endors le café moi ne m’empêche pas de dormir

Roby Messina :

Mdrrr en dessous de 300mg c'est de l'eau

clochette du 07 :

Il paraît que ça bloc le fer .. Est ce vrai j ai une hematocromatose ( trop de fer et stockage du fer ) .

luisinho :

niet moi je peux boire un café à 21h et ronfler comme un gros porc a 23h sur le canapé

Bineta Vicenty Mendy :

Moi je dors même a 5 min de l’avoir bu

🉐🈵㊙️J. kookforever🉐㊙️🈲 :

je supporte pas le café ça me donne la Taticardie et des tremblements

user886621286 :

moi qui prend un café a minuit avant minuit et je dors après 5 min c’est quoi l’explkcation

usernotfounderror20 :

Mpi je bois du café a 22h00 et a minuit je dors deja

J E A N N E ⚘️🇬🇦🇹🇳 :

Je prend plutôt 1 à 2 petites tasses de Chicorée par jours. Généralement après le déjeuner.

rourouz12 :

Moi dsl j boit un kf et j vais dormir….

HervéDictature :

"Attention, l’heure du coucher n'est pas loin"

a :

whou...

matheo🇫🇷🇮🇹 :

c'est normal ou pas que sa me donne envie de dormir au lieu d'avoir de l'énergie ? [Larmes de joie]