@d7o0om77: #تمارين #الملاكمة #المدرسة_السوفيتية #رياضة #oops_alhamdulelah الإحماء السوفيتي 🇷🇺 سر خفة حركة الملاكم! الإحماءات السوفيتية ليست مجرد حركات قبل التمرين! 🥊 تعتمد على مجموعة من الحركات التي تساعد الملاكم على تحسين المرونة، والتوافق العضلي العصبي، والتحكم بالجسم، والاستعداد للحركة واللكم بسلاسة أثناء النزال. الإعداد البدني يبدأ من التفاصيل الصغيرة.
مدري مغربي كان لما يدربنا على الجوجيتسو يقول اتركو الاحماء مرة في الاسبوع وادخلو القتال مباشرة لما سألناه ليش ؟ قال انت مقاتل ولازم تكون مستعد للقتال بدون احماء
2026-11-05 18:31:29
2
Coach Belaid Dz :
هاذهي تعطيك انسجام تام او متقدم ما بين العقل والأطراف التي تتحرك عندما يأمر العقل بي التحرك لي طرف من الأطراف يكون التحرك سريع امر طبق هادا نتيجة الانسجام العقلي مع الأطراف ويوجد حركات اخرا وشكرا اخي
2026-11-04 13:01:44
1
…. :
طيب انت تسويه😂
2026-11-04 08:58:16
1
Kamatcho Bz :
في الجزائر ما عندنا موز هل هناك بديل من فضلك ؟
2026-11-04 11:32:18
2
KSA1001 :
عندي الاوتار القدم يسار واليد يمين فجاءه جتني وش افضل فيتامين او غذاء لها لاهنت
2026-11-03 22:20:31
1
Mazen :
تتتمممامممممم
2026-11-04 12:09:04
1
Muhammad Al-Bakri :
بارك الله بيك
2026-11-04 11:39:19
1
حداد :
تم
2026-11-05 01:05:31
0
🇲🇦الحمد الله 🇲🇦 :
هناك احماءات مغربية ايضا هيك
2026-11-04 14:58:36
1
alilo :
حبيت نجربهم 😅وتفكرت بلي بنان 🍌🍌🍌غالي ومكاش😐
2026-11-03 19:00:44
4
عيسي خالد :
💛💛💛
2026-11-04 09:47:10
1
Mohamed 🪽 :
💯💯💯
2026-11-04 21:30:45
1
Malik :
🥰🥰🥰
2026-11-04 12:33:06
1
محمد Mohammed :
😅😅😅
2026-11-04 09:54:27
1
La Zhare :
🥰🥰🥰
2026-11-03 19:36:50
1
Azzedine Laroussi :
😉😉😉
2026-11-03 23:53:28
1
ووولـد مـريم 1990 🇸🇦 :
👌👌👌
2026-11-03 15:01:31
1
يوسف السلمان🇸🇦 :
🔥🔥
2026-11-03 15:27:41
1
العامري للروائح و العطور :
❤️❤️❤️
2026-11-05 12:14:41
0
ShaqirieX :
♥️♥️♥️
2026-11-03 20:03:08
1
Zobir Simo :
👍👍👍
2026-11-05 14:43:47
1
To see more videos from user @d7o0om77, please go to the Tikwm
homepage.