@d7o0om77: #تمارين #الملاكمة #المدرسة_السوفيتية #رياضة #oops_alhamdulelah الإحماء السوفيتي 🇷🇺 سر خفة حركة الملاكم! الإحماءات السوفيتية ليست مجرد حركات قبل التمرين! 🥊 تعتمد على مجموعة من الحركات التي تساعد الملاكم على تحسين المرونة، والتوافق العضلي العصبي، والتحكم بالجسم، والاستعداد للحركة واللكم بسلاسة أثناء النزال. الإعداد البدني يبدأ من التفاصيل الصغيرة.

مدرب/عبدالرحمن العنزي🤼‍♂️ 🥊
مدرب/عبدالرحمن العنزي🤼‍♂️ 🥊
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 03 November 2026 14:35:55 GMT
75796
5508
39
621

Music

Download

Comments

mohamed16tt
M.dz Gaming :
اين اجد الموز
2026-11-04 13:58:46
3
user90777887
user907778 :
مدري مغربي كان لما يدربنا على الجوجيتسو يقول اتركو الاحماء مرة في الاسبوع وادخلو القتال مباشرة لما سألناه ليش ؟ قال انت مقاتل ولازم تكون مستعد للقتال بدون احماء
2026-11-05 18:31:29
2
balaidassani
Coach Belaid Dz :
هاذهي تعطيك انسجام تام او متقدم ما بين العقل والأطراف التي تتحرك عندما يأمر العقل بي التحرك لي طرف من الأطراف يكون التحرك سريع امر طبق هادا نتيجة الانسجام العقلي مع الأطراف ويوجد حركات اخرا وشكرا اخي
2026-11-04 13:01:44
1
gi2as
…. :
طيب انت تسويه😂
2026-11-04 08:58:16
1
kamatchobz
Kamatcho Bz :
في الجزائر ما عندنا موز هل هناك بديل من فضلك ؟
2026-11-04 11:32:18
2
slaaaam1000
KSA1001 :
عندي الاوتار القدم يسار واليد يمين فجاءه جتني وش افضل فيتامين او غذاء لها لاهنت
2026-11-03 22:20:31
1
hot90jop
Mazen :
تتتمممامممممم
2026-11-04 12:09:04
1
mhh1997
Muhammad Al-Bakri :
بارك الله بيك
2026-11-04 11:39:19
1
user8613805652082
حداد :
تم
2026-11-05 01:05:31
0
melibubou
🇲🇦الحمد الله 🇲🇦 :
هناك احماءات مغربية ايضا هيك
2026-11-04 14:58:36
1
user97324686634551
alilo :
حبيت نجربهم 😅وتفكرت بلي بنان 🍌🍌🍌غالي ومكاش😐
2026-11-03 19:00:44
4
essakhaled52
عيسي خالد :
💛💛💛
2026-11-04 09:47:10
1
mohamedmoham391
Mohamed 🪽 :
💯💯💯
2026-11-04 21:30:45
1
malik.malik059
Malik :
🥰🥰🥰
2026-11-04 12:33:06
1
mohammedmm._0
محمد Mohammed :
😅😅😅
2026-11-04 09:54:27
1
la.zhare
La Zhare :
🥰🥰🥰
2026-11-03 19:36:50
1
azzedine.guechi777
Azzedine Laroussi :
😉😉😉
2026-11-03 23:53:28
1
fx.99
ووولـد مـريم 1990 🇸🇦 :
👌👌👌
2026-11-03 15:01:31
1
yosef_alsalman
يوسف السلمان🇸🇦 :
🔥🔥
2026-11-03 15:27:41
1
user1211761046619
العامري للروائح و العطور :
❤️❤️❤️
2026-11-05 12:14:41
0
shaqiriex
ShaqirieX :
♥️♥️♥️
2026-11-03 20:03:08
1
zobir.simo
Zobir Simo :
👍👍👍
2026-11-05 14:43:47
1
To see more videos from user @d7o0om77, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About