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1000Fps#space #universe #120fps
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Trà dưỡng sinh, dưỡng huyết. Tốt cho sức khỏe#gianganhsansale #tiktokshop #traduongsinh
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“절제된 🍚식사 했더니 공복혈당 99?!” #공복혈당 #혈당관리 #당뇨식단 #건강기록 #쇼츠 당뇨10년차 당뇨일지(261101) 당뇨 10년차 실제 공복혈당 기록입니다. 매일 식단과 생활 습관에 따른 혈당 변화를 공유합니다. 어떤 음식과 습관이 혈당에 영향을 주는지 같이 확인해 보세요. 개인별 몸 상태에 따라 개인차가 있을 수 있습니다. 건강 관리하는데 도움 되시길 바랍니다. 내일 결과도 계속 공개합니다. #공복혈당 #공복혈당일지 #혈당관리 #당뇨관리 #당뇨식단 #혈당기록 #튀김덮밥 #집밥 #근력운동 #혈당99 #건강기록 #쇼츠 **덮밥, 집밥 간소하게 먹었더니 공복혈당 99 나왔습니다!** 어제 아침에는 튀김 덮밥을 간단하게 먹었습니다. 간식으로 감말랭이를 한 줌 먹었고, 저녁에는 야채 반찬에 백미밥을 먹었습니다. 애사비와 여주·바나바정은 평소처럼 하루 세 번 섭취했고, 저녁에는 근력운동을 1시간 했습니다. 그런데 오늘 아침 공복혈당은 **99!** 전날 111에서 12포인트 내려갔습니다. 간단한 튀김 덮밥과 평범한 집밥, 그리고 저녁 근력운동이 혈당 변화에 영향을 주었을까요? 여러분은 과하지 않게 절제된 식사를 한 다음 날 공복혈당이 어떻게 나오시나요? 내일도 계속 기록하겠습니다. 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다!
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