@wael_elbialy: ليه الملينات مش شغالة مع إمساك القلق والتوتر؟ السر في دماغك التاني! 🧠❌ "يا دكتور أنا باكل خضار وبشرب مية كتير وبرضه عندي إمساك ومفيش ملين جايب نتيجة!" 🤔 الشكوى دي بنسمعها كتير جداً، والإجابة الصادمة بتكون: "بطل زعل وتوتر وبطنك هترتاح". في الفيديو ده شرحتلكوا بالتفصيل العلمي المبسط إزاي القلق النفسي بيقفل حركة الأمعاء تماماً، وليه الملينات في الحالة دي بتكون مجرد تعذيب ومغص للبطن من غير أي فايدة لأنك بتضغط قصاد عضلات مقفولة تشنجياً! 🚷 شوفوا الفيديو عشان تعرفوا خطوات الحل البسيطة اللي تبدأ من تهدئة الجهاز العصبي نفسه. 👇 شاركونا في التعليقات تجاربكم.. هل بتلاحظوا إن حركة بطنكم بتتأثر فوراً مع الزعل أو ضغط الشغل؟ #الإمساك_العصبي #الصحة_النفسية #الجهاز_الهضمي #القولون #التوتر

12758

155

2026-11-08 20:46:44

2026-11-04 13:03:22

2026-11-04 03:48:57

2026-11-14 12:13:35

2026-11-10 16:05:53

To see more videos from user @wael_elbialy, please go to the Tikwm homepage.