1. Home
  2. Detail

@saraa_conde: @Gopure #looseskin #stretchmarks #saggyskin #looseskinremoval #gopure

Sara
Sara
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 03 November 2026 16:01:19 GMT
128218
3855
20
262

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.67MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.91MB) Watermark .mp4 (3.4MB) Music .mp3

Comments

lesliegee22
Lesss :
Girl I need to know if this actually works 😭😭
2026-11-03 16:08:00
148
babytobi20
Cecy :
Is it better than b-flat?
2026-11-03 17:39:40
9
ashleywasnthere
Ashley :
what?!?! omg girl I'm gonna come back to this video when I lose weight bc I know I'm gonna have so much loose skin 😭
2026-11-03 18:10:17
52
user661260102088132
Tik toker :
Do you think the faja also helped you out?!
2026-11-03 20:12:49
2
yessicazarate350
Yessica D.Zarate♎️🐰 :
I been using for one week and can see a little bit difference from day one to 7 days. Y me pongo mi faja en la manana un ratito
2026-11-03 18:48:42
3
lens1696
Len’s :
Funciona en las senos?
2026-11-03 21:31:16
3
skittlez2214
Emily Barrong🌻 :
Question. Can I use this on my 🍒? Cuz that’s where I’m losing the most weight and they are looking so saggy and sad 😭
2026-11-04 05:23:33
0
_riossss_
Jennifer :
Does it work for arms too ???
2026-11-04 04:32:59
0
_mildredbarrios_
Mildred Barrios :
Amiga juranos que lo has conseguido con la crema... omaiiigaaa tengo años de lucha contra la flacidez!
2026-11-03 20:15:19
0
yaravz8
Yara🦋 :
Ok ningun add o producto me convence and I was waiting for your after and yeah you convinced me, take my money 💰
2026-11-04 03:09:29
0
jjuu.lliiee
julieee :
😁😁😁
2026-11-04 06:06:54
0
To see more videos from user @saraa_conde, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

##المانيا ،سوريا ،سائقين الشحن في اوربا
##المانيا ،سوريا ،سائقين الشحن في اوربا
No one can score one like it 🤯💯🔥 Ronaldo Best Goal #ronaldo #cr7skills #cr7cristianoronaldo #cr7goat🐐 #fypシ Ronaldo Best skills 🔥
No one can score one like it 🤯💯🔥 Ronaldo Best Goal #ronaldo #cr7skills #cr7cristianoronaldo #cr7goat🐐 #fypシ Ronaldo Best skills 🔥
habits i stole from the smartest girl i know. she has no clue she's the blueprint <3 save the one you need #SelfImprovement #girlblogger #habits #romanticizeyourlife
habits i stole from the smartest girl i know. she has no clue she's the blueprint <3 save the one you need #SelfImprovement #girlblogger #habits #romanticizeyourlife
#clean #fashion #outfit #fyp #viral
#clean #fashion #outfit #fyp #viral
bagi² pp untuk kelas 5A
bagi² pp untuk kelas 5A
Cùng tìm hiểu nhé! Trong nhiều chương trình tập luyện, chúng ta quen với công thức: Khởi động → Tập luyện → Giãn cơ. Nhưng Pilates cổ điển có một cách tiếp cận khác: các bài tập được sắp xếp thành một hệ thống, kết hợp sức mạnh, sự kiểm soát, hơi thở và khả năng vận động của cơ thể. ✨ Thứ nhất: Tập khỏe nhưng không quên vươn dài. Trong nhiều bài Pilates, cơ thể vừa phải tạo lực, vừa duy trì cảm giác vươn dài theo những hướng đối lập. Đây là điều thường được nhắc đến qua khái niệm Two-Way Stretch. Ví dụ, trong bài Teaser, hai chân vươn dài về phía trước, thân mình nâng lên tạo thành hình chữ V, hai tay vươn về phía chân. Cơ thể phải phối hợp sức mạnh, giữ thăng bằng và kiểm soát chuyển động, đồng thời duy trì cảm giác vươn dài qua thân mình và hai chân. Đây không đơn thuần là kéo căng cơ bắp, mà là sự phối hợp giữa tạo lực – kiểm soát – vươn dài trong cùng một chuyển động. ✨ Thứ hai: Vươn dài hay giãn cơ, không có nghĩa là cứ kéo càng xa càng tốt. Nếu cố duỗi chân thật xa khiến phần core hoặc lưng dưới mất kiểm soát, hoặc nâng thân mình lên bằng cách gồng cứng và nín thở, cơ thể có thể đang dùng những cách bù trừ để hoàn thành động tác. Trong Pilates cổ điển, biên độ chỉ có ý nghĩa khi cơ thể vẫn thực hiện được chuyển động phù hợp với khả năng của mình. Với Teaser, mục tiêu không phải là tạo ra hình chữ V đẹp mắt bằng mọi giá, mà là thực hiện động tác với sự kiểm soát tốt của cơ thể. ✨ Vậy Pilates cổ điển có cần giãn cơ cuối buổi không? Câu trả lời là: Tùy vào mục tiêu và nhu cầu của từng người. Nhiều bài Pilates đã kết hợp các chuyển động giúp duy trì hoặc phát triển khả năng vận động. Nhưng không phải bài tập nào cũng thay thế được việc kéo giãn có chủ đích. Nếu bạn cần cải thiện độ linh hoạt ở một vùng cơ thể cụ thể, việc bổ sung bài tập phù hợp vẫn có thể cần thiết. Vì vậy, đừng vội đánh giá một buổi Pilates chỉ bằng việc cuối buổi có giãn cơ hay không. Hãy quan tâm đến điều quan trọng hơn: Bạn có vận động tốt hơn không? Có kiểm soát chuyển động tốt hơn không? Và có đang tập đúng với khả năng của mình không? ✅ Chú vẫn luôn nhắc các em: Tập đúng trước. Vươn xa sau. Và đừng bao giờ đánh đổi sự an toàn để lấy biên độ đẹp mắt! #pilates #tappilates #phunu #FourT #HLVFourT
Cùng tìm hiểu nhé! Trong nhiều chương trình tập luyện, chúng ta quen với công thức: Khởi động → Tập luyện → Giãn cơ. Nhưng Pilates cổ điển có một cách tiếp cận khác: các bài tập được sắp xếp thành một hệ thống, kết hợp sức mạnh, sự kiểm soát, hơi thở và khả năng vận động của cơ thể. ✨ Thứ nhất: Tập khỏe nhưng không quên vươn dài. Trong nhiều bài Pilates, cơ thể vừa phải tạo lực, vừa duy trì cảm giác vươn dài theo những hướng đối lập. Đây là điều thường được nhắc đến qua khái niệm Two-Way Stretch. Ví dụ, trong bài Teaser, hai chân vươn dài về phía trước, thân mình nâng lên tạo thành hình chữ V, hai tay vươn về phía chân. Cơ thể phải phối hợp sức mạnh, giữ thăng bằng và kiểm soát chuyển động, đồng thời duy trì cảm giác vươn dài qua thân mình và hai chân. Đây không đơn thuần là kéo căng cơ bắp, mà là sự phối hợp giữa tạo lực – kiểm soát – vươn dài trong cùng một chuyển động. ✨ Thứ hai: Vươn dài hay giãn cơ, không có nghĩa là cứ kéo càng xa càng tốt. Nếu cố duỗi chân thật xa khiến phần core hoặc lưng dưới mất kiểm soát, hoặc nâng thân mình lên bằng cách gồng cứng và nín thở, cơ thể có thể đang dùng những cách bù trừ để hoàn thành động tác. Trong Pilates cổ điển, biên độ chỉ có ý nghĩa khi cơ thể vẫn thực hiện được chuyển động phù hợp với khả năng của mình. Với Teaser, mục tiêu không phải là tạo ra hình chữ V đẹp mắt bằng mọi giá, mà là thực hiện động tác với sự kiểm soát tốt của cơ thể. ✨ Vậy Pilates cổ điển có cần giãn cơ cuối buổi không? Câu trả lời là: Tùy vào mục tiêu và nhu cầu của từng người. Nhiều bài Pilates đã kết hợp các chuyển động giúp duy trì hoặc phát triển khả năng vận động. Nhưng không phải bài tập nào cũng thay thế được việc kéo giãn có chủ đích. Nếu bạn cần cải thiện độ linh hoạt ở một vùng cơ thể cụ thể, việc bổ sung bài tập phù hợp vẫn có thể cần thiết. Vì vậy, đừng vội đánh giá một buổi Pilates chỉ bằng việc cuối buổi có giãn cơ hay không. Hãy quan tâm đến điều quan trọng hơn: Bạn có vận động tốt hơn không? Có kiểm soát chuyển động tốt hơn không? Và có đang tập đúng với khả năng của mình không? ✅ Chú vẫn luôn nhắc các em: Tập đúng trước. Vươn xa sau. Và đừng bao giờ đánh đổi sự an toàn để lấy biên độ đẹp mắt! #pilates #tappilates #phunu #FourT #HLVFourT

About

Legal