@lecarnetdusommeil: Tu t’es déjà surpris(e) à lutter contre tes paupières au volant ? 😴 Ce n’est pas rare. Selon l’enquête INSV / Fondation VINCI Autoroutes 2026 : 🚗 1 conducteur sur 4 a déjà connu un épisode de somnolence au volant dans l’année 🌙 43 % chez les travailleurs de nuit ou en horaires décalés 🛣️ La Fondation VINCI Autoroutes rappelle que la somnolence est la première cause d’accidents mortels sur autoroute Et côté sommeil, la tendance n’aide pas : 😴 Les Français dorment en moyenne 6h50 par nuit, en baisse sur un an 📉 1 sur 4 dort moins de 6 heures 🥱 Près d’1 sur 2 se réveille fatigué Avant un long trajet, essaie de dormir suffisamment la veille. Et si tu sens des bâillements ou des paupières lourdes, ne force pas : arrête-toi et fais une pause. 🛑 Enregistre ce post pour ton prochain trajet, et envoie-le à quelqu’un qui conduit beaucoup 🙏 Source : enquête INSV / Fondation VINCI Autoroutes, mars 2026 #préventionsanté #sommeil #bienetre #santé

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Tuesday 03 November 2026 16:03:34 GMT