@mododefesa: Você levanta a guarda e continua apanhando? O Mayweather resolvia isso com o ombro. 🥊 50-0, invicto, e os adversários acertavam menos de 20% dos socos nele. O segredo é o Philly Shell: 1️⃣ Base de lado, mão de trás no queixo, braço da frente na barriga 2️⃣ Veio o direto? Não bloqueia: gira o tronco e esconde o queixo atrás do ombro 3️⃣ O soco escorrega e você volta no contra-ataque Enquanto o giro não sai no automático, protege os dentes: o protetor moldável tá no carrinho amarelo 🛒 Você bloqueia ou desvia? Comenta 👇 #boxe #phillyshell #floydmayweather #treinodeboxe #artesmarciais

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Tuesday 03 November 2026 21:00:00 GMT