هل لاحظت أنك أحياناً عندما تبدأ حياتك تتحسن… تجد نفسك تفسد الأمور دون أن تشعر؟ قد يكون السبب أن المعاناة أصبحت مألوفة بالنسبة لك. عندما تعيش لفترة طويلة مع الخوف، الحزن، المشاكل أو التوتر، يبدأ عقلك في الاعتياد على هذه الحالة. ومع الوقت يصبح: المألوف = أمان حتى لو كان هذا المألوف مؤلماً. وهنا يبدأ التخريب الذاتي. تدخل في علاقة جميلة ❤️ فتبدأ بالبحث عن المشاكل حتى تتغير العلاقة. تأتيك فرصة جيدة في العمل أو في حياتك، فتبدأ تقول لنفسك: «أنا لا أستحق.» «سأفشل.» «هذا ليس لي.» تعيش لحظة جميلة وتشعر بالسعادة… وفجأة يبدأ عقلك بتذكيرك بأشياء حدثت منذ سنوات، فتختفي هذه السعادة. ليس لأنك تريد أن تعاني. ولكن لأن عقلك يحاول العودة إلى الشيء الذي يعرفه والذي اعتاد عليه. ومع تكرار هذا الأمر، لا تصبح المعاناة فقط مألوفة… بل حتى التخريب الذاتي يصبح مألوفاً. ثم تبدأ تقول: «أنا هكذا.» لكن هل أنت فعلاً هكذا؟ أم أنك فقط تعودت على نمط معين حتى بدأت تعتقد أنه جزء من شخصيتك؟ والخطأ الأكبر أن تقول: «كُتب عليّ أن أعيش هكذا.» لا تجعل الإيمان بالقدر سبباً للاستسلام لنمط يؤذيك. اسأل نفسك: ما الشيء الذي أفسده في حياتي كلما بدأت الأمور تتحسن؟ واسأل نفسك أيضاً: من المستفيد من استمرار معاناتي؟ الوعي الحقيقي ليس فقط أن تعرف سبب ألمك… بل أن ترى النمط الذي تعيش فيه، وتبدأ في تغييره. تابع @houssam.life لتفهم نفسك أكثر وتتحرر من الأنماط التي تعيدك دائماً إلى نفس الألم. #houssamlife #الوعي #تطوير_الذات #التخريب_الذاتي #العقل_اللاواعي - @houssam.life