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simmonaaa

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Tuesday 03 November 2026 19:05:22 GMT

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ხოდზეე😘🙌

2026-11-03 19:12:35

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ikooo 🖤 :

❤️💋

2026-11-03 20:03:21

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XoDikk_¹² :

❤️❤️

2026-11-04 03:58:44

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mesxi_48 :

2026-11-03 20:13:59

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alexandre :

2026-11-04 03:40:23

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2026-11-03 19:24:35

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823 :

2026-11-03 19:11:20

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2026-11-03 19:15:29

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ASLANYAN🙌🌑 :

чагетвала

2026-11-03 19:51:01

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WIWIK :

😍🔥

2026-11-03 19:16:45

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L'histoire de Lamine Camara, c'est la fusée sénégalaise. En 3 ans, de Dakar à Monaco et aux Lions. Mamadou Lamine Camara naît le 1er janvier 2004 à Diouloulou, département de Bignona en Casamance, tout près de la Gambie. C'est un Casamançais pur. Il commence au Galaxy FA à Dakar, puis revient au Casa Sports de Ziguinchor, le grand club de Casamance. Là, il est surclassé partout. En novembre 2019, à 15 ans, il est repéré par l'AS Génération Foot de Mady Touré à Dakar, l'académie partenaire du FC Metz. À Génération Foot 2021 et 2023 : 23 matchs pro, 2 buts en Ligue 1 sénégalaise. On le forme comme milieu box-to-box. L'explosion africaine : C'est en sélection jeune qu'il se révèle au monde. - Janvier 2023, CHAN 2022 en Algérie : avec l'équipe locale du Sénégal (pas les stars d'Europe), il joue les 6 matchs, marque 1 but, le Sénégal gagne le CHAN contre l'Algérie 5-4 aux tirs au but. Élu meilleur jeune de la phase de groupes. - Février 2023, CAN U20 en Égypte : capitaine, il mène les Lionceaux au titre contre la Gambie 2-0. 7 matchs, 2 buts, 2 passes, élu meilleur joueur du tournoi. - Mars 2023 : élu meilleur jeune africain par la CAF. Metz 2023 et 2024 : Début février 2023, il rejoint le FC Metz alors en Ligue 2. Il signe 3 ans et demi. Il débute pro en France le 15 avril 2023 contre Bordeaux (3-0). 2022 et 23 : 4 matchs, Metz remonte en Ligue 1. 2023 et 24 : 31 matchs de Ligue 1, 1 but magnifique le 22 octobre 2023 contre Monaco... depuis son propre camp, 58 mètres ! Il est élu Pépite de la saison de Ligue 1. AS Monaco depuis juillet 2024 : Le 30 juillet 2024, Monaco l'achète pour 15 millions d'euros, contrat de 5 ans jusqu'en 2029. Numéro 15. Saison 2024 et 25 : 40 matchs, 2 buts, 7 passes décisives, dont le but de la victoire à la 95e contre Montpellier pour le match du centenaire. Il joue avec Zakaria, Golovin. Saison 2025-26 : 53 matchs déjà, 5 buts, titulaire indiscutable. En équipe A : Première sélection le 13 juillet 2023 en COSAFA Cup contre l'Eswatini. CAN 2023 en Côte d'Ivoire : 4 matchs, titulaire 3 fois, il brille contre la Gambie avec un doublé d'entrée (3-0). - CAN 2025 au Maroc :champion d'Afrique, 50 sélections, 7 buts à seulement 22 ans au 29 septembre 2026. - Juin 2026 : dans les 28 de Pape Thiaw pour le Mondial 2026. Lamine Camara, c'est le nouveau patron. Milieu complet, qui récupère, qui organise, qui tire les coups francs comme Ward-Prowse, et qui marque de 60 mètres. Le modèle Génération Foot - Metz - Monaco qui marche. #laminecamara #monaco #histoire #france #senegal

L'histoire de Lamine Camara, c'est la fusée sénégalaise. En 3 ans, de Dakar à Monaco et aux Lions. Mamadou Lamine Camara naît le 1er janvier 2004 à Diouloulou, département de Bignona en Casamance, tout près de la Gambie. C'est un Casamançais pur. Il commence au Galaxy FA à Dakar, puis revient au Casa Sports de Ziguinchor, le grand club de Casamance. Là, il est surclassé partout. En novembre 2019, à 15 ans, il est repéré par l'AS Génération Foot de Mady Touré à Dakar, l'académie partenaire du FC Metz. À Génération Foot 2021 et 2023 : 23 matchs pro, 2 buts en Ligue 1 sénégalaise. On le forme comme milieu box-to-box. L'explosion africaine : C'est en sélection jeune qu'il se révèle au monde. - Janvier 2023, CHAN 2022 en Algérie : avec l'équipe locale du Sénégal (pas les stars d'Europe), il joue les 6 matchs, marque 1 but, le Sénégal gagne le CHAN contre l'Algérie 5-4 aux tirs au but. Élu meilleur jeune de la phase de groupes. - Février 2023, CAN U20 en Égypte : capitaine, il mène les Lionceaux au titre contre la Gambie 2-0. 7 matchs, 2 buts, 2 passes, élu meilleur joueur du tournoi. - Mars 2023 : élu meilleur jeune africain par la CAF. Metz 2023 et 2024 : Début février 2023, il rejoint le FC Metz alors en Ligue 2. Il signe 3 ans et demi. Il débute pro en France le 15 avril 2023 contre Bordeaux (3-0). 2022 et 23 : 4 matchs, Metz remonte en Ligue 1. 2023 et 24 : 31 matchs de Ligue 1, 1 but magnifique le 22 octobre 2023 contre Monaco... depuis son propre camp, 58 mètres ! Il est élu Pépite de la saison de Ligue 1. AS Monaco depuis juillet 2024 : Le 30 juillet 2024, Monaco l'achète pour 15 millions d'euros, contrat de 5 ans jusqu'en 2029. Numéro 15. Saison 2024 et 25 : 40 matchs, 2 buts, 7 passes décisives, dont le but de la victoire à la 95e contre Montpellier pour le match du centenaire. Il joue avec Zakaria, Golovin. Saison 2025-26 : 53 matchs déjà, 5 buts, titulaire indiscutable. En équipe A : Première sélection le 13 juillet 2023 en COSAFA Cup contre l'Eswatini. CAN 2023 en Côte d'Ivoire : 4 matchs, titulaire 3 fois, il brille contre la Gambie avec un doublé d'entrée (3-0). - CAN 2025 au Maroc :champion d'Afrique, 50 sélections, 7 buts à seulement 22 ans au 29 septembre 2026. - Juin 2026 : dans les 28 de Pape Thiaw pour le Mondial 2026. Lamine Camara, c'est le nouveau patron. Milieu complet, qui récupère, qui organise, qui tire les coups francs comme Ward-Prowse, et qui marque de 60 mètres. Le modèle Génération Foot - Metz - Monaco qui marche. #laminecamara #monaco #histoire #france #senegal

He caught Donnaruma off his line 😅🔥 Watch live on @Paramount+ 📺 #futbol #championsleague #manchestercityfc #goal #rbleipzig

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mery yrr ki mehndi ❤️❤️ #StandoutwithrealmeC35

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aku nulis ini sambil nahan air mata yang tumpah deras di pipi, dada sesak luar biasa, dan tangan gemetar hebat karena rasanya usiamu yang masih 27 tahun hancur lebur seketika dalam satu malam. Di titik terendah hidupku yang paling gelap, penuh sesak, dan membuatku menangis terisak sendirian di kamar, aku mau jujur dan melepaskan semua beban batin yang menghimpit jiwaku: di usiamu yang baru menginjak 27 tahun, aku sudah resmi divonis terkena hipertensi dengan angka tensi melonjak sampai 180! Semua mimpi indah masa mudaku runtuh seketika, padahal kalau diingat-ingat kembali, malapetaka mengerikan ini bener-bener berawal dari gejala awal yang dari dulu selalu kuanggap remeh. Tiap kali kepalaku pusing berdenyut, leher belakang kerasa kaku banget, dan tengkuk berat kayak ditimpa beban berkuintal-kuintal, aku selalu ngeles. Dalam hati selalu mikir, “Ah, masa iya anak umur 27 tahun sakitan? Paling cuma capek habis scrolling sosmed semalaman, kurang tidur dikit, atau kebanyakan pikiran kerjaan doang, nanti juga hilang sendiri.” Paling banter aku cuma bawa tidur sebentar, dioles minyak angin, atau ditempel koyo di leher tanpa pernah tahu ada bahaya besar yang sedang mengintai di balik diamnya tubuh. Padahal kalau mau jujur, pemicu utamanya ya kebiasaan sepele yang kutumpuk tiap hari tanpa pernah mau peduli. Aku hobi banget sering makan seblak pedas gurih berlebihan, melahap mie gacoan tingkat pedas ekstrem, dan hobi begadang setiap hari sampai subuh demi scrolling TikTok atau ngerjain tugas. Aku selalu mikir karena usiaku masih muda belia, tubuhku bakal baik-baik aja menampung semua gaya hidup dan makanan merusak itu. Sampai akhirnya hari naas yang menghancurkan segalanya itu beneran datang. Rasa pusing dan leher kaku itu mendadak berubah jadi hantaman hebat kepala rasanya bener-bener mau pecah, pandangan gelap gulita, dan sekujur tubuhku langsung lemas tak berdaya. Panik setengah mati, keluargaku membawaku buru-buru ke IGD rumah sakit. Tapi pas alat tensimeter digital dipasang di lengannya dan mesin selesai memompa... raut wajah petugas medis langsung berubah sangat panik dan tegang.

aku nulis ini sambil nahan air mata yang tumpah deras di pipi, dada sesak luar biasa, dan tangan gemetar hebat karena rasanya usiamu yang masih 27 tahun hancur lebur seketika dalam satu malam. Di titik terendah hidupku yang paling gelap, penuh sesak, dan membuatku menangis terisak sendirian di kamar, aku mau jujur dan melepaskan semua beban batin yang menghimpit jiwaku: di usiamu yang baru menginjak 27 tahun, aku sudah resmi divonis terkena hipertensi dengan angka tensi melonjak sampai 180! Semua mimpi indah masa mudaku runtuh seketika, padahal kalau diingat-ingat kembali, malapetaka mengerikan ini bener-bener berawal dari gejala awal yang dari dulu selalu kuanggap remeh. Tiap kali kepalaku pusing berdenyut, leher belakang kerasa kaku banget, dan tengkuk berat kayak ditimpa beban berkuintal-kuintal, aku selalu ngeles. Dalam hati selalu mikir, “Ah, masa iya anak umur 27 tahun sakitan? Paling cuma capek habis scrolling sosmed semalaman, kurang tidur dikit, atau kebanyakan pikiran kerjaan doang, nanti juga hilang sendiri.” Paling banter aku cuma bawa tidur sebentar, dioles minyak angin, atau ditempel koyo di leher tanpa pernah tahu ada bahaya besar yang sedang mengintai di balik diamnya tubuh. Padahal kalau mau jujur, pemicu utamanya ya kebiasaan sepele yang kutumpuk tiap hari tanpa pernah mau peduli. Aku hobi banget sering makan seblak pedas gurih berlebihan, melahap mie gacoan tingkat pedas ekstrem, dan hobi begadang setiap hari sampai subuh demi scrolling TikTok atau ngerjain tugas. Aku selalu mikir karena usiaku masih muda belia, tubuhku bakal baik-baik aja menampung semua gaya hidup dan makanan merusak itu. Sampai akhirnya hari naas yang menghancurkan segalanya itu beneran datang. Rasa pusing dan leher kaku itu mendadak berubah jadi hantaman hebat kepala rasanya bener-bener mau pecah, pandangan gelap gulita, dan sekujur tubuhku langsung lemas tak berdaya. Panik setengah mati, keluargaku membawaku buru-buru ke IGD rumah sakit. Tapi pas alat tensimeter digital dipasang di lengannya dan mesin selesai memompa... raut wajah petugas medis langsung berubah sangat panik dan tegang. "Ini tensinya melonjak di angka krisis ekstrem 180! Anak muda umur 27 tahun bisa setinggi ini?!" seru perawat dengan nada panik menyuruhku tenang total. Kalimat vonis dari dokter setelahnya langsung bikin petir menyambar tepat di dadaku dan duniaku runtuh seketika: "Kamu mengalami Hipertensi Kritis di usia muda! Pembuluh darahmu sudah sangat tertekan oleh pola makan dan gaya hidup buruk, dan ini hampir memicu stroke! Mulai hari ini, kamu harus bergantung pada obat dokter!" Detik itu juga, duniaku runtuh tak tersisa. Hidupku sebagai anak muda berubah jadi penjara penderitaan: setiap hari harus dihantui rasa cemas takut kena stroke di usia muda, tubuh tersiksa pusing, dan masa depan terasa suram. Jujur, penyesalan selalu datang terlambat dan rasanya membakar dada tanpa henti. Kenapa sih dulu aku begitu bodoh mengabaikan sinyal pusing dan tengkuk kaku? Dari sini aku makin sadar kalau hipertensi tuh beneran silent killer yang paling jahat. Dia tidak kenal usia bahkan di umur 27 tahun yang harusnya lagi produktif, dia bisa menyelinap diam-diam di balik sebungkus seblak dan mie gacoan, merusak tubuh tanpa suara, dan begitu meledak, masa depan kita ikut dihancurkan tak tersisa. #viral #fyp #hipertensi #darahtinggi #tekanandarahtinggi

Gio brengt de katten naar de trimsalon en hoopt op een rustige rit. Blijft het zo stil? #gio #katten #donder #snif

Gio brengt de katten naar de trimsalon en hoopt op een rustige rit. Blijft het zo stil? #gio #katten #donder #snif

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