@cferasah: هشاشة العظام مو مجرد نقص كالسيوم! 🦴 صحة العظام تعتمد على توازن متكامل بين المعادن، وكفاءة امتصاصها، ودور الهرمونات في تنظيمها داخل الجسم. مو كل مشكلة في العظام حلّها زيادة الكالسيوم… الأهم نفهم الأسباب ونقيّم احتياجات الجسم بشكل صحيح. صحة العظام تبدأ من فهم التوازن، مو من التركيز على معدن واحد. #اكسبلور #ترند #معلومات_طبية #صحة_العظام #تفرّس