@aziaatvandestraatbackup: Ik na de gaarste full body sessie ooit met alleen maar keenan flaps kelso shrugs en cuffed flies en raises en leg extensions: 😄 Green light van fysio om weer wat te doen. Absurde dry needling gehad vandaag en t lijkt er gewoon op dat ik absurd veel knopen heb overal waar ik al zo lang mee rondloop en die zo erg zijn dat het op de zenuwen drukt en bloedstroom limiteert. Nog 2 dagen tentamens en dan zijn we weer terug in onze volle glorie. Ik mis gymmen en hardlopen, maar content maken en jullie net zoveel❤️ Ik ga vrijdagochtend naar Budapest, vanaf daar komt er weer allemaal leuke shit aan. Heb voor nu een nieuwe fysio die me goed lijkt te helpen, hopelijk zijn we snel weer de oude, vanaf morgen weer business as usual qua content want ik kan niet zonder jullie ;)

Guus Welsing :

Ik doe 3x frequentie is dit valid

Alvc.kk :

Leer mij the way van de kuiten

Aziaatvandestraat :

Je kunt nog verbazingwekkend veel doen met minimale belasting op je enkel of elleboog, je kunt natuurlijk ook een hele hoop niet, maar focus je vooral op wat je binnen je controle hebt! (Ik kan dit ook niet maar het is wel goed advies)

Erjan van den Berg :

Heb je gemist bro

jvd__07 :

Hugeeee

name :

hoi

Arjan Kelder :

perfeckt

Rvs :

yens1407 :

juul gym :

milan :

Ikwil jou cheeks gewoon

￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ :

En toen ging de broek uit

zaha.edit06 :

Wanneer bulken bro?