Treino Claro
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Tuesday 03 November 2026 20:49:03 GMT
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Comments
Daniel _Salles.1601 :
tô morrendo por 5 kg e ele com 15 kkkkk
2026-11-04 18:04:25
7
Ygør :
não é reto pro lado
2026-11-03 23:28:39
9
Tio Scooby :
eu pegando 8 kilos dps de meses com o de 7kilos prefiro assim do que lesionar
2026-11-04 15:00:23
6
Silvaxzz :
passei por isso ontem
2026-11-05 15:36:48
0
vinix7 :
Continua Manin as fazer esses videos
2026-11-04 02:06:02
0
João Victor Barreto :
por isso abaixei para 12 kg elevação lateral, eu fazia com 15 ou 17 mas ficava tipo uma gangorra, tá eu pego 12kg e tento fazer até 20 repetições
2026-11-04 20:05:42
0
medro :
melhor exercício pra identificar os egolifter das academias
2026-11-04 16:24:16
0
Link_chapado :
@xmk246
2026-11-04 13:08:55
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🧩🌻🧠 Um Nerd Neurodivergente :
[Aplausos][Aplausos][Aplausos][Aplausos][Aplausos][Aplausos][Aplausos][Aplausos]
2026-11-04 20:20:08
0
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