El Cuerpo Miente
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Tuesday 03 November 2026 21:53:36 GMT
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Comments
Crixus jj :
yo no visto gente grande haciendo poco peso 😳jamás
2026-11-04 01:34:25
215
d0opee♱ :
Y por qué no hacer el punto medio? 8-12 reps
2026-11-04 02:17:04
6
Diego Vásquez :
Que le pasó a este wey 😭
2026-11-05 19:32:00
34
fundo la Trinidad :
pero hacer más repeticiones acumula más fatiga
2026-11-08 02:16:14
0
®Nicola® :
lo importante es llegar al fallo
2026-11-04 01:39:02
324
MMANEL :
más repeticiones acumulas muchas fatiga y tardas mucho más en llegar al fallo
2026-11-04 06:34:47
43
Riki :
yo hago 20 rep. en todo y me va bien, con 57 años q tengo.
2026-11-04 04:50:28
20
Sebastián Castrillón :
Lo que no te cuentan es que el entrena con poco peso logra posiciones imposibles 👍
2026-11-06 14:31:30
7
Daniela Salinas Q. :
Lo bueno de los pesos más livianos es que te permiten tener buena técnica y no te causan lesiones.
2026-11-08 15:31:21
3
CholoFino :
seguro?
2026-11-04 01:56:28
5
Bryan Jimenez :
Los musculos no saben contar repeticiones, solo reaccionan al estimulo
2026-11-04 17:54:52
9
Nezzar :
Mejor no es la fuerza ni la repeticiones la cuestión es llegar al fallo y con buena técnica da igual el peso.
2026-11-05 23:22:43
4
Juan Carlos Molina Vera :
Pero el que entrena pesado activa las grandes desde la primera rep y no tiene el riesgo de no activar como si los tiene el de poco peso
2026-11-04 12:57:41
2
Brazilianpopstyle :
por eso hay que ponerle daño muscular a cada ejercicio , llévalo al fallo siempre !.
2026-11-04 10:44:39
1
Dian💖🌷🍒 :
yo tengo cuerpo de triangulo invertido y no quiero más volumen en la parte superior por qué ya tengo de más... cómo debo hacerle ?
2026-11-05 05:24:45
0
CarlosElAlbi :
es más óptimo usar el peso fuerte que te exige desde el principio a usar pesos ligeros y llegar a ese punto después de no sé cuántas repeticiones
2026-11-06 04:07:47
0
ElJuly :
Pesado y al fallo, no hay de otra
2026-11-07 20:10:43
2
bacardicoca2003 :
Heavy duty
2026-11-11 20:24:18
0
Carlos 👑 :
Eso es falso, el cuerpo llega a un punto donde poco peso ya no hace el mismo estímulo, por eso se emplea peso progresivo
2026-11-04 22:47:29
2
Jcompean :
heavy duty
2026-11-04 18:13:34
1
Manfred Castillo🇨🇷 :
A alta repetición más fatiga
2026-11-04 15:35:42
2
C Jhoan Gonzalez :
El que más carga mas fuerza gana .. listo y se acabo 👌
2026-11-04 18:33:02
1
raven :
Yo hago de 8 a 10 😳 entonces pierdo tiempo
2026-11-04 21:57:04
0
Dr. Yoc (pedia) :
esq se puede llegar casi al fallo desde la rep 14 con un buen peso! mas solo lleva a la fatiga muscular
2026-11-05 00:39:41
1
Ilyan Fer :
Ojo el ejercicio es solo el estimulo, la alimentación es importante
2026-11-04 14:07:55
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