@justxxx.01: #relatable #fyp #

JüsTixxCLIPS
JüsTixxCLIPS
Open In TikTok:
Region: NG
Tuesday 03 November 2026 23:14:00 GMT
2434
117
0
3

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @justxxx.01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Reps going down despite working out? There are plenty of reasons like exercise selection, rest, nutrition, etc However, home workouts especially have an issue with consistency of measurement. I think the idea of
Reps going down despite working out? There are plenty of reasons like exercise selection, rest, nutrition, etc However, home workouts especially have an issue with consistency of measurement. I think the idea of "exercise anywhere, anytime" makes people less consistent with where and how they do their workouts. This is not inherently bad, but your strength will fluctuate throughout the day. If you're motivated by consistent progress (many are, which is great), then consider exercising at the same time and same place when possible. Everything from your energy level to the thickness of the bar may affect your rep count. That said, you'll still fluctuate a bit, so take the average of 1-2 weeks to see how you're improving. At first, progress comes a lot more quickly and you may see it every session. As you get more advanced, you'll have to zoom out a bit to see. That's a sign that you're going up, which is good. If measure consistently AND your average is still pleateaued, don't worry. Learning how to navigate this is a part of fitness. Make sure you get enough nutrition and rest (do the calculations for protein etc), then consider trying different exercises. You don't necessarily NEED different exercises, but sometimes we select ones that aren't working for what we want, or we're doing it wrong etc - it's hard to tell online). Try not to get too frustrated. Whether you figure it out youeself or ask someone else, there is a way you can keep making progress. Have a wonderful day! #hybridcalisthenics
ညနက်လာတိုင်း... အတိတ်က ပြန်မလာတော့ဘူးဆိုတာ ပိုနားလည်လာတယ်။ နေ့ခင်းဘက်မှာတော့ ကိုယ့်နေ့ရက်တွေကို ပုံမှန်အတိုင်း ဖြတ်သန်းနိုင်တယ်။ အလုပ်တွေရှိရင် အလုပ်လုပ်တယ်။ လူတွေနဲ့တွေ့ရင် ပြုံးပြီး စကားပြောတယ်။ တစ်နေ့တာလုံးမှာ မင်းအကြောင်းကို မတွေးမိတဲ့အချိန်တွေလည်း ရှိလာပြီ။ ဒါပေမယ့် ညနက်လာတဲ့အခါ... ပတ်ဝန်းကျင်က တိတ်ဆိတ်သွားပြီး ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ် တစ်ယောက်တည်းကျန်တဲ့အချိန်မှာ အတိတ်က မသိမသာ ပြန်ပေါ်လာတတ်တယ်။ တစ်ချိန်က မင်းနဲ့အတူ ပျော်ခဲ့ဖူးတဲ့နေ့တွေ... အကြောင်းမရှိဘဲ ရယ်ခဲ့ဖူးတဲ့အချိန်တွေ... နေ့တိုင်းပြောခဲ့ဖူးတဲ့ စကားလေးတွေ... အဲ့ဒီအရာတွေက အခုတော့ ပြန်ရနိုင်တော့မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိနေပြီ။ ဒါပေမယ့် သိနေတယ်ဆိုတာနဲ့ မလွမ်းတော့ဘူးလို့တော့ မဆိုလိုဘူး။ တစ်ခါတလေ ကိုယ်လွမ်းနေတာက မင်းကိုပဲလား... မင်းနဲ့အတူရှိခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ဘဝရဲ့အချိန်ကာလကိုပဲလား... ကိုယ်တောင် မခွဲတတ်တော့ဘူး။ အရင်ကဆို “ပြန်လာရင်ကောင်းမှာပဲ” လို့ တွေးမိတယ်။ အခုတော့ အဲ့ဒီလို မတွေးတော့ဘူး။ မင်းပြန်လာဖို့ မမျှော်တော့ဘူး။ အတိတ်ကိုလည်း ပြန်ပြင်ဖို့ မကြိုးစားတော့ဘူး။ ဖြစ်ခဲ့တာတွေကို ဖြစ်ခဲ့တဲ့အတိုင်းပဲ ထားလိုက်တော့မယ်။ တစ်ချိန်က တကယ်ပျော်ခဲ့ဖူးတာကို ပျော်ခဲ့ဖူးတဲ့အတိုင်း မှတ်ထားမယ်။ တစ်ချိန်က တကယ်ချစ်ခဲ့ဖူးတာကိုလည်း နောင်တမရဘူး။ မင်းက ကိုယ့်ဘဝထဲမှာ အဆုံးထိနေခဲ့တဲ့သူ မဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်... တစ်ချိန်က ကိုယ့်နေ့ရက်တွေကို အဓိပ္ပာယ်ရှိစေခဲ့တဲ့ သူတစ်ယောက်တော့ ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် အတိတ်ကို မမုန်းချင်ဘူး။ မင်းကိုလည်း အပြစ်မတင်ချင်တော့ဘူး။ တချို့လူတွေက ကိုယ့်ဘဝထဲကို အမြဲနေဖို့လာတာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ချိန်တာ အမှတ်တရကောင်းတွေ ပေးခဲ့ပြီး ကိုယ့်လမ်းကိုယ် ဆက်လျှောက်သွားကြတာပါ။ အခုတော့ အဲ့ဒီအမှန်တရားကို နားလည်လာပြီ။ ညနက်လာတိုင်း မင်းကို သတိရမိရင်လည်း တိတ်တိတ်လေးပဲ သတိရလိုက်မယ်။ လွမ်းမိရင်လည်း လွမ်းလိုက်မယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းမရှိတော့တဲ့ အတိတ်ထဲမှာတော့ ကိုယ်အမြဲတမ်း နေမနေတော့ဘူး။ အတိတ်က ပြန်မလာတော့ဘူး... ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်က ပျော်ခဲ့ဖူးတဲ့ နေ့ရက်တွေကိုတော့ အခုထိ တိတ်တိတ်လေး လွမ်းနေမိတယ်...။ 🥀#foryou #sadfeelings #black🍀
ညနက်လာတိုင်း... အတိတ်က ပြန်မလာတော့ဘူးဆိုတာ ပိုနားလည်လာတယ်။ နေ့ခင်းဘက်မှာတော့ ကိုယ့်နေ့ရက်တွေကို ပုံမှန်အတိုင်း ဖြတ်သန်းနိုင်တယ်။ အလုပ်တွေရှိရင် အလုပ်လုပ်တယ်။ လူတွေနဲ့တွေ့ရင် ပြုံးပြီး စကားပြောတယ်။ တစ်နေ့တာလုံးမှာ မင်းအကြောင်းကို မတွေးမိတဲ့အချိန်တွေလည်း ရှိလာပြီ။ ဒါပေမယ့် ညနက်လာတဲ့အခါ... ပတ်ဝန်းကျင်က တိတ်ဆိတ်သွားပြီး ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ် တစ်ယောက်တည်းကျန်တဲ့အချိန်မှာ အတိတ်က မသိမသာ ပြန်ပေါ်လာတတ်တယ်။ တစ်ချိန်က မင်းနဲ့အတူ ပျော်ခဲ့ဖူးတဲ့နေ့တွေ... အကြောင်းမရှိဘဲ ရယ်ခဲ့ဖူးတဲ့အချိန်တွေ... နေ့တိုင်းပြောခဲ့ဖူးတဲ့ စကားလေးတွေ... အဲ့ဒီအရာတွေက အခုတော့ ပြန်ရနိုင်တော့မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိနေပြီ။ ဒါပေမယ့် သိနေတယ်ဆိုတာနဲ့ မလွမ်းတော့ဘူးလို့တော့ မဆိုလိုဘူး။ တစ်ခါတလေ ကိုယ်လွမ်းနေတာက မင်းကိုပဲလား... မင်းနဲ့အတူရှိခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ဘဝရဲ့အချိန်ကာလကိုပဲလား... ကိုယ်တောင် မခွဲတတ်တော့ဘူး။ အရင်ကဆို “ပြန်လာရင်ကောင်းမှာပဲ” လို့ တွေးမိတယ်။ အခုတော့ အဲ့ဒီလို မတွေးတော့ဘူး။ မင်းပြန်လာဖို့ မမျှော်တော့ဘူး။ အတိတ်ကိုလည်း ပြန်ပြင်ဖို့ မကြိုးစားတော့ဘူး။ ဖြစ်ခဲ့တာတွေကို ဖြစ်ခဲ့တဲ့အတိုင်းပဲ ထားလိုက်တော့မယ်။ တစ်ချိန်က တကယ်ပျော်ခဲ့ဖူးတာကို ပျော်ခဲ့ဖူးတဲ့အတိုင်း မှတ်ထားမယ်။ တစ်ချိန်က တကယ်ချစ်ခဲ့ဖူးတာကိုလည်း နောင်တမရဘူး။ မင်းက ကိုယ့်ဘဝထဲမှာ အဆုံးထိနေခဲ့တဲ့သူ မဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်... တစ်ချိန်က ကိုယ့်နေ့ရက်တွေကို အဓိပ္ပာယ်ရှိစေခဲ့တဲ့ သူတစ်ယောက်တော့ ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် အတိတ်ကို မမုန်းချင်ဘူး။ မင်းကိုလည်း အပြစ်မတင်ချင်တော့ဘူး။ တချို့လူတွေက ကိုယ့်ဘဝထဲကို အမြဲနေဖို့လာတာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ချိန်တာ အမှတ်တရကောင်းတွေ ပေးခဲ့ပြီး ကိုယ့်လမ်းကိုယ် ဆက်လျှောက်သွားကြတာပါ။ အခုတော့ အဲ့ဒီအမှန်တရားကို နားလည်လာပြီ။ ညနက်လာတိုင်း မင်းကို သတိရမိရင်လည်း တိတ်တိတ်လေးပဲ သတိရလိုက်မယ်။ လွမ်းမိရင်လည်း လွမ်းလိုက်မယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းမရှိတော့တဲ့ အတိတ်ထဲမှာတော့ ကိုယ်အမြဲတမ်း နေမနေတော့ဘူး။ အတိတ်က ပြန်မလာတော့ဘူး... ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်က ပျော်ခဲ့ဖူးတဲ့ နေ့ရက်တွေကိုတော့ အခုထိ တိတ်တိတ်လေး လွမ်းနေမိတယ်...။ 🥀#foryou #sadfeelings #black🍀

About