نحتاج لوقفة مع النفس..نحتاج كل فترة ان نعيد لقلوبنا الحياة..ونزيل عن أرواحنا غبار المعاناة ..ونُطمأن أنفسنا بأن كل شى سيكون علي مايرام..وان القادم سيكون أفضل باذن الله.
نحتاج أن نُسمع آذاننا كلمات طيبة..رقيقة..مُشجعه.
نحتاج لآيادي حنونة تربت علي أرواحنا المتعبه وتشد من أزرنا وتطلق فينا سراح الأمل وتُغلق ابواب التشاؤم وتطرد من أيامنا كل من أراد بقلوبنا سوء.نحتاج أن نعيش الحياة بهدوء ..نحتاج من يُقدرنا..لا من يُكدرنا ،لم يعد في العمر متسع لمزيد من الإنفعالات..لم يعد في الروح قوة لتحمل مزيد من المعاناة .
نحتاج إلي سلامٍ مع النفس وسلامٍ مع الناس