@uejdujd123: ٥ جمل صغيرة بتهدم أي علاقة من غير ما تاخد بالكالعلاقات نادراً ما بتتهدم بحدث كبير. غالباً بتتهدم بجمل صغيرة بنقولها كل يوم من غير ما ناخد بالنا. في الفيديو ده مع كريم وسلمى هنتكلم عن ٥ جمل بسيطة ممكن تكون قلتها النهارده، وليه كل واحدة منهم بتوجع، وإيه الجملة البديلة اللي تحافظ على علاقتك. وهنعرف إزاي الباحث جون جوتمان لقى إن طريقة الكلام وقت الخلاف أهم من عدد الخناقات، وهنتعلم تمرين بسيط تطبقه من النهارده. اسأل نفسك: أنهي جملة من الخمسة قلتها أكتر؟ اكتب في الكومنتات، وشارك الفيديو مع حد بتحبه، يمكن يفتح بينكم حوار حلو. اشترك في القناة وفعّل الجرس عشان توصلك فيديوهات العلاقات والصحة النفسية الجديدة. ملحوظة: الفيديو ده للتوعية فقط ومش بديل عن استشارة متخصص نفسي. لو العلاقة فيها إهانة أو تحقير مستمر، ده نمط مؤذي وطلب المساعدة المتخصصة مهم. #علاقات #علم_النفس #الحياة_الزوجية #تطوير_الذات #صحة_نفسية