@booksmart_idd: Sumber: American Psychological Association — Rumination Current Opinion in Psychiatry — Light Exposure as a Modifiable Determinant of Mental Health Journal of Affective Disorders / PMC — kaitan paparan cahaya siang dengan kesehatan mental dan tidur Catatan: Konten ini bersifat edukatif, bukan pengganti diagnosis atau terapi profesional. Jika rasa berat, isolasi, atau gejala depresi terus berlanjut, bicaralah dengan tenaga kesehatan mental. #booksmartid #storytelling #psikologi #adiputra_1212 #MentalHealth

BOOKSMARTID
BOOKSMARTID
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 04 November 2026 01:03:23 GMT
154838
12156
142
780

Music

Download

Comments

irfanabdulrahmanh
wkwkwk :
ini relate ke aku
2026-11-04 14:00:57
154
shafaniasya
kamila :
tapi bosen juga drumah trus gak ngapa ngapain dan gak punya temen🤲😭
2026-11-04 10:11:26
230
sapto.kuncoro6
𝔖𝔄𝔓𝔗𝔒𝔎𝔘𝔑ℭ𝔒ℜ𝔒 :
justru lebih banyak dirumah dikelilingi orang orang dekat yg kita sayang...dan lebih banyak muhasabah atau dengan berzikir....hati lebih tenang...tidak pengen tahu urusan orang
2026-11-05 04:29:29
7
seaawaayy
ipaa :
aku juga gini tapi aku pengen bgt keluar main tapi gaada temen🙁
2026-11-05 11:43:26
13
1mieayam7
zia🫩 :
my kisah
2026-11-05 11:18:56
2
user1168287947143
warga Indonesia :
adu lagi di fase ini
2026-11-05 13:06:36
1
lolaqua29
LoLLa :
Gw udah betah banget gak keluar rumah tapi kok gw ngerasa makin bego ya
2026-11-04 14:38:59
45
kupukupucantik0225
𝒮𝑜𝒻𝓉_𝒷𝓊𝓉𝓉𝑒𝓇𝒻𝓁𝓎 ⨾ଓ :
mau keluar rumah tapi gak punya motor apalgi gak punya teman trs gimana Dong 🥺😭
2026-11-04 10:40:50
19
alippppnasrullah
lip~` :
cara ngatasiny agmn plis kasi tau biar gw berubah 😭
2026-11-05 11:16:47
2
erikpello408
𝙀𝙧𝙮𝙠 𝙉𝙤𝙫𝙖𝙮𝙣𝙚 :
Tapi gw cepet capek kalo ngumpul bareng temen gw
2026-11-04 13:36:57
15
gummygummy_3
Gummy Bear🐻 :
bener.. itu yg gw rasain setiap hari, di satu sisi udh muak banget sama circle ini pengen keluar cuman gk punya tujuan dan ga ada teman, dan kadang ketika kebetulan keluar itu pikiran dan badan serasa plong hidup kembali
2026-11-04 14:02:22
13
reyth404
⠀᠌⠀᠌ :
pantes gw sering capek padahal gw udah istirahat, ternyata yg capek bukan tubuh gw tapi jiwa gw
2026-11-04 13:18:16
5
ndakt987
rexy ⚡ :
km gk pernah ngeri klo gk di posisi yg sma . ada bnyak faktor orng ngelakuin itu.
2026-11-05 08:37:23
2
gitaabc1
Gitaw:)_ :
me right now
2026-11-04 17:43:15
0
purbandono.setyaj
PURBANDONO SETYAJI :
BEEEETUUUUUL BROOOOO!!!!
2026-11-05 01:34:29
0
amellia_602
pengguna_sekitar :
relate
2026-11-05 01:00:03
0
someone_34210
Night :
di ajak main ya keluar kalo ga ya dirumah
2026-11-05 07:53:32
0
hardi_mp651
Hardi Mansyahputra :
relate sama saya...tapi apalah daya stitch parents ini yg bikin saya harus belajar akan hal itu
2026-11-04 12:29:31
0
agstin_ngsh
AlanA :
yg aku rasakan setelah kehilangan anakku . gmw keluar drumah dan kepalaku berisik rasa bersalah nyesal dll. dan nangiss 😭
2026-11-04 11:50:06
5
papapyahabgzsk
papayakwkwnsn :
jika di luar cuma di bully di lingkungan rumah selalu di ejek dan selalu di bilang payah terus ngapain keluar rumah, dan keluar rumah hanya kerja saja apakah salah
2026-11-04 18:05:34
3
teas014
Bunda Aisya🫧 :
pantes irt lebih rentan kena gejala mental ini. soalnya di rumah mulu terjebak di rutinitas yg sama dalam rumah. makanya klo ada istri ngajak ngider2 atau ke minimarket, plis iyain aja ya pak.. takut mereka gila😭
2026-11-05 05:45:46
2
kumi_camme
b :
itu sangat berarti
2026-11-05 03:19:15
1
rizkikiki125
Rizki Kiki | mama muda hemat😍 :
iya lagi,,semenjak punya 2 bocil . AQ jadi seperti ini. kayak kosong,,hampa. dan jadi baperan
2026-11-05 02:28:35
0
walle_ye
WALLEYE :
pas coba bergaul mala diabaikan🙂‍↕️
2026-11-05 07:21:00
0
la_ace24
Dimm :
real udh 1 Thun ga pernah pergi jauh dari rumah waktu paling banyak habis di kamar kluar pun cuma mandi bab/bak ,ambil minum ambil makan masuk lagi ke kamar
2026-11-05 03:19:32
1
To see more videos from user @booksmart_idd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About