@booksmart_idd: Sumber: American Psychological Association — Rumination Current Opinion in Psychiatry — Light Exposure as a Modifiable Determinant of Mental Health Journal of Affective Disorders / PMC — kaitan paparan cahaya siang dengan kesehatan mental dan tidur Catatan: Konten ini bersifat edukatif, bukan pengganti diagnosis atau terapi profesional. Jika rasa berat, isolasi, atau gejala depresi terus berlanjut, bicaralah dengan tenaga kesehatan mental. #booksmartid #storytelling #psikologi #adiputra_1212 #MentalHealth
tapi bosen juga drumah trus gak ngapa ngapain dan gak punya temen🤲😭
2026-11-04 10:11:26
230
𝔖𝔄𝔓𝔗𝔒𝔎𝔘𝔑ℭ𝔒ℜ𝔒 :
justru lebih banyak dirumah dikelilingi orang orang dekat yg kita sayang...dan lebih banyak muhasabah atau dengan berzikir....hati lebih tenang...tidak pengen tahu urusan orang
2026-11-05 04:29:29
7
ipaa :
aku juga gini tapi aku pengen bgt keluar main tapi gaada temen🙁
2026-11-05 11:43:26
13
zia :
my kisah
2026-11-05 11:18:56
2
warga Indonesia :
adu lagi di fase ini
2026-11-05 13:06:36
1
LoLLa :
Gw udah betah banget gak keluar rumah tapi kok gw ngerasa makin bego ya
2026-11-04 14:38:59
45
𝒮𝑜𝒻𝓉_𝒷𝓊𝓉𝓉𝑒𝓇𝒻𝓁𝓎 ⨾ଓ :
mau keluar rumah tapi gak punya motor apalgi gak punya teman trs gimana Dong 🥺😭
2026-11-04 10:40:50
19
lip~` :
cara ngatasiny agmn plis kasi tau biar gw berubah 😭
2026-11-05 11:16:47
2
𝙀𝙧𝙮𝙠 𝙉𝙤𝙫𝙖𝙮𝙣𝙚 :
Tapi gw cepet capek kalo ngumpul bareng temen gw
2026-11-04 13:36:57
15
Gummy Bear🐻 :
bener.. itu yg gw rasain setiap hari, di satu sisi udh muak banget sama circle ini pengen keluar cuman gk punya tujuan dan ga ada teman, dan kadang ketika kebetulan keluar itu pikiran dan badan serasa plong hidup kembali
2026-11-04 14:02:22
13
⠀᠌⠀᠌ :
pantes gw sering capek padahal gw udah istirahat, ternyata yg capek bukan tubuh gw tapi jiwa gw
2026-11-04 13:18:16
5
rexy ⚡ :
km gk pernah ngeri klo gk di posisi yg sma . ada bnyak faktor orng ngelakuin itu.
2026-11-05 08:37:23
2
Gitaw:)_ :
me right now
2026-11-04 17:43:15
0
PURBANDONO SETYAJI :
BEEEETUUUUUL BROOOOO!!!!
2026-11-05 01:34:29
0
pengguna_sekitar :
relate
2026-11-05 01:00:03
0
Night :
di ajak main ya keluar
kalo ga ya dirumah
2026-11-05 07:53:32
0
Hardi Mansyahputra :
relate sama saya...tapi apalah daya stitch parents ini yg bikin saya harus belajar akan hal itu
2026-11-04 12:29:31
0
AlanA :
yg aku rasakan setelah kehilangan anakku . gmw keluar drumah dan kepalaku berisik rasa bersalah nyesal dll. dan nangiss 😭
2026-11-04 11:50:06
5
papayakwkwnsn :
jika di luar cuma di bully di lingkungan rumah selalu di ejek dan selalu di bilang payah terus ngapain keluar rumah, dan keluar rumah hanya kerja saja apakah salah
2026-11-04 18:05:34
3
Bunda Aisya🫧 :
pantes irt lebih rentan kena gejala mental ini. soalnya di rumah mulu terjebak di rutinitas yg sama dalam rumah. makanya klo ada istri ngajak ngider2 atau ke minimarket, plis iyain aja ya pak.. takut mereka gila😭
2026-11-05 05:45:46
2
b :
itu sangat berarti
2026-11-05 03:19:15
1
Rizki Kiki | mama muda hemat😍 :
iya lagi,,semenjak punya 2 bocil . AQ jadi seperti ini. kayak kosong,,hampa. dan jadi baperan
2026-11-05 02:28:35
0
WALLEYE :
pas coba bergaul mala diabaikan🙂↕️
2026-11-05 07:21:00
0
Dimm :
real udh 1 Thun ga pernah pergi jauh dari rumah waktu paling banyak habis di kamar kluar pun cuma mandi bab/bak ,ambil minum ambil makan masuk lagi ke kamar
2026-11-05 03:19:32
1
To see more videos from user @booksmart_idd, please go to the Tikwm
homepage.