@muherbst: Elevação pélvica não é opcional (desculpa) 😅 Ela deixa você pôr mais carga no glúteo sem a coxa assumir o treino. No agachamento a coxa cansa primeiro. Me responde aí: você curte ou sofre com esse exercício? 👇 Vídeo: kay_lifts_ #academia #treinoemcasa #gluteos

Murilo Herbst - Personal 💪
Murilo Herbst - Personal 💪
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 04 November 2026 12:00:00 GMT
144
16
0
9

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @muherbst, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About