@alvarootrainer: ¿Sabías que el 90% de los entrenadores cometen este error sin darse cuenta? A veces nos enfocamos tanto en la rutina ideal pero olvidamos lo más importante: Entender y respetar los límites biomecánicos de la persona.🫵🏼

Álvaro Guzmán
Álvaro Guzmán
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Wednesday 04 November 2026 08:13:47 GMT
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andreinasosa04
Querida :
Gusoooo este chico sabe muchísimo. Estás bien preparado
2026-11-04 08:34:40
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joaquiifitness
Joaquín | Entrenador personal :
La gente no sabe lo complicado que es hacer una sentadilla y aún así la meten en las rutinas típicas de gimnasio y luego claro, que porque los entrenadores cobramos lo que cobramos… hablamos de salud y bienestar no solo lo económico
2026-11-04 14:50:42
0
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