@ladiesgallery13: Jeans Bootcut High Waist untuk Gaya Fashion

Ladies gallery13

Open In TikTok:

Region: MY

Wednesday 04 November 2026 13:29:18 GMT

3862

17

0

0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.72MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.49MB) Watermark .mp4 (1.72MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @ladiesgallery13, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Gắn mi trong 5 giây cùng Lan Anh nha💓🥰 #CómigoVietnam #CómigoMBTI #migiacosankeo #beauty #YourBeautyBestieEveryday

Gắn mi trong 5 giây cùng Lan Anh nha💓🥰 #CómigoVietnam #CómigoMBTI #migiacosankeo #beauty #YourBeautyBestieEveryday

Từng có một thời 25 tuổi da bùng phát mụn cả mặt, cũng từng thấy mình già sụp xuống như rơi xuống vực… Không ngờ đến giờ 34 tuổi, lại thường xuyên được khen: “Sao càng ngày càng có khí chất, da càng ngày càng đẹp vậy?” Tớ thì luôn tin: Một làn da mộc, căng – sáng – trong, mới là đỉnh cao của vẻ đẹp. Sau 10 năm vật lộn đủ kiểu – từ skincare sai bét, đến kiêng ăn tiêu cực… Tớ rút ra được công thức “ngược dòng tuổi tác” cho các chị em bình thường như tớ: 💜 Công thức trẻ lâu của tớ: Động + Dưỡng + Bổ ✅ Động = Tập luyện thông minh Mỗi tuần 3 buổi gym có huấn luyện viên → tăng hiệu quả + sống quy củ hơn Xen kẽ là bài tập tại nhà đơn giản: 10-30 phút Pamela Reif mỗi ngày → giảm mỡ, tăng dẻo dai 1 set Ouyang Chunxiao (bài tập mặt) → xương hàm nét căng luôn! 📝 Không phải lúc nào cũng “đốt mỡ” mới gọi là tập luyện đâu, chăm vận động đều đặn chính là cách duy trì tuổi trẻ từ bên trong đó! ✅ Bổ = Ăn để da hồng hào, khỏe từ gốc Sáng: 1 chén rượu nếp trứng gà – vừa ngon vừa bổ máu Chiều: Nước mía ép táo – theo Đông y là bổ huyết, sáng da → Cơ thể khỏe, da sẽ tự nhiên căng sáng chứ không cần “trát cả đống đồ” đâu 💬 Tớ tin: 34 tuổi chính là lúc mình nên “nuôi dưỡng sinh khí” cho bản thân Chăm vận động – biết dưỡng da – ăn uống đúng cách Là mình đã thắng được quỹ thời gian rồi đó! Biến việc trở nên đẹp hơn trở thành một phần lối sống – không phải là áp lực. Và dù bao nhiêu tuổi, cũng không bao giờ là muộn để bắt đầu! #HànhTrìnhTrẻLâu #ChămDaSau30 #DaĐẹpMặtMộc #ThầnThánhSKII #PITERA #TậpLuyệnĐẹpDa #ChốngLãoHóaHiệuQuả #SKIITips #LàmĐẹpSau30 #ChămDaKiểuKhoaHọc

Từng có một thời 25 tuổi da bùng phát mụn cả mặt, cũng từng thấy mình già sụp xuống như rơi xuống vực… Không ngờ đến giờ 34 tuổi, lại thường xuyên được khen: “Sao càng ngày càng có khí chất, da càng ngày càng đẹp vậy?” Tớ thì luôn tin: Một làn da mộc, căng – sáng – trong, mới là đỉnh cao của vẻ đẹp. Sau 10 năm vật lộn đủ kiểu – từ skincare sai bét, đến kiêng ăn tiêu cực… Tớ rút ra được công thức “ngược dòng tuổi tác” cho các chị em bình thường như tớ: 💜 Công thức trẻ lâu của tớ: Động + Dưỡng + Bổ ✅ Động = Tập luyện thông minh Mỗi tuần 3 buổi gym có huấn luyện viên → tăng hiệu quả + sống quy củ hơn Xen kẽ là bài tập tại nhà đơn giản: 10-30 phút Pamela Reif mỗi ngày → giảm mỡ, tăng dẻo dai 1 set Ouyang Chunxiao (bài tập mặt) → xương hàm nét căng luôn! 📝 Không phải lúc nào cũng “đốt mỡ” mới gọi là tập luyện đâu, chăm vận động đều đặn chính là cách duy trì tuổi trẻ từ bên trong đó! ✅ Bổ = Ăn để da hồng hào, khỏe từ gốc Sáng: 1 chén rượu nếp trứng gà – vừa ngon vừa bổ máu Chiều: Nước mía ép táo – theo Đông y là bổ huyết, sáng da → Cơ thể khỏe, da sẽ tự nhiên căng sáng chứ không cần “trát cả đống đồ” đâu 💬 Tớ tin: 34 tuổi chính là lúc mình nên “nuôi dưỡng sinh khí” cho bản thân Chăm vận động – biết dưỡng da – ăn uống đúng cách Là mình đã thắng được quỹ thời gian rồi đó! Biến việc trở nên đẹp hơn trở thành một phần lối sống – không phải là áp lực. Và dù bao nhiêu tuổi, cũng không bao giờ là muộn để bắt đầu! #HànhTrìnhTrẻLâu #ChămDaSau30 #DaĐẹpMặtMộc #ThầnThánhSKII #PITERA #TậpLuyệnĐẹpDa #ChốngLãoHóaHiệuQuả #SKIITips #LàmĐẹpSau30 #ChămDaKiểuKhoaHọc

BloodStrike !! #bloodstrike #bloodstrikefunnymoment #bloodstrikeclips #gaming #creatorsearchinsights

BloodStrike !! #bloodstrike #bloodstrikefunnymoment #bloodstrikeclips #gaming #creatorsearchinsights

#foryou

Great patient outcomes require us to consider more than one thing 👉 movement, recovery, nutrition, sleep, and daily habits all need to work together. As a physical therapist, I’m always looking for opportunities to continue learning and growing as a clinician which is why I’m excited to be working through NASM’s Certified Nutrition Coach course and look forward to sharing practical takeaways along the way. If you’ve been thinking about expanding your own knowledge in health and fitness, be sure to checkout @NASM #NASMpartner #NASMCertified #ad

Great patient outcomes require us to consider more than one thing 👉 movement, recovery, nutrition, sleep, and daily habits all need to work together. As a physical therapist, I’m always looking for opportunities to continue learning and growing as a clinician which is why I’m excited to be working through NASM’s Certified Nutrition Coach course and look forward to sharing practical takeaways along the way. If you’ve been thinking about expanding your own knowledge in health and fitness, be sure to checkout @NASM #NASMpartner #NASMCertified #ad

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy