1. Home
  2. Detail

@_noaziv:

נונהההההההההההההההההההההההה
נונהההההההההההההההההההההההה
Open In TikTok:
Region: IL
Wednesday 04 November 2026 14:06:53 GMT
9769
178
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.47MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.47MB) Watermark .mp4 (1.47MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @_noaziv, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Doctor nk #fyppppppppppppppppppppppp #foryoupage #viralvideo #fyp #doctornkmohammed
Doctor nk #fyppppppppppppppppppppppp #foryoupage #viralvideo #fyp #doctornkmohammed
Jare cs bakul e ruamah bersahabat jd g perlu sungkan mnta sepil 😆😆
Jare cs bakul e ruamah bersahabat jd g perlu sungkan mnta sepil 😆😆
Для тех, кто считает что при разных упражнениях акценты смещаются на разные пучки – объясняю👇 ✅ Трицепс с низу крепится в одном месте к локтевой локти, следовательно как бы ты не менял канат на обратный хват или прямую рукоять – нагрузка не изменится. ✅ При этом если мы начинаем менять положение плечевой кости (французский жим сидя с гантелью), тогда действительно длинная головка трицепса будет получать больше растяжение, но больше растяжение не равно больше роста, при этом пиковая мощность мышцы ниже, так как ниже рабочий вес. ✅ Поэтому я всегда рекомендую останавливаться на 2х самых эффективных упражнениях: - Разгибания в блоке прямой рукоятью - Французский жим штанги В них можно взять достаточно хороший рабочий вес и дать мах стимул в мышцы к росту. Вопросы?
Для тех, кто считает что при разных упражнениях акценты смещаются на разные пучки – объясняю👇 ✅ Трицепс с низу крепится в одном месте к локтевой локти, следовательно как бы ты не менял канат на обратный хват или прямую рукоять – нагрузка не изменится. ✅ При этом если мы начинаем менять положение плечевой кости (французский жим сидя с гантелью), тогда действительно длинная головка трицепса будет получать больше растяжение, но больше растяжение не равно больше роста, при этом пиковая мощность мышцы ниже, так как ниже рабочий вес. ✅ Поэтому я всегда рекомендую останавливаться на 2х самых эффективных упражнениях: - Разгибания в блоке прямой рукоятью - Французский жим штанги В них можно взять достаточно хороший рабочий вес и дать мах стимул в мышцы к росту. Вопросы?
penasaran ini konten atau mv album baru dream yaa?🥺❤️ #nctdream #nct #nctzen #sijeuni
penasaran ini konten atau mv album baru dream yaa?🥺❤️ #nctdream #nct #nctzen #sijeuni
#ghanoolvalley #ghanool #naranvalley_beauti_of_pakistan #shogranvalley #reels
#ghanoolvalley #ghanool #naranvalley_beauti_of_pakistan #shogranvalley #reels
#draffanqaiser #drnazishaffan #nourishbydrnazish #draffanwellness
#draffanqaiser #drnazishaffan #nourishbydrnazish #draffanwellness

About

Legal