@andreasthomasfitness: Axel hat bereits 5 kg in nur 2 Monaten verloren und das, obwohl sein Alltag als Selbstständiger alles andere als ruhig ist. Seit einigen Jahren ist sein Gewicht immer weiter gestiegen. Rund 16 kg kamen dazu, vor allem am Bauch. Vor etwa 15 Jahren hatte er schon einmal 15 kg mit einer Ernährungsumstellung und Trennkost nach Montignac abgenommen. Doch damals hatte er mehr Zeit. Heute bestimmen Geschäft, Homeoffice und jede Menge Verantwortung seinen Alltag. Die Umstellung wieder hinzubekommen, fiel ihm schwer. Dazu kommen körperliche Einschränkungen durch seine Knie und gesundheitliche Gründe, die das Thema Abnehmen für ihn besonders wichtig machen. Auch sein Arzt hat ihm empfohlen, Gewicht zu reduzieren. Axel möchte seine Blutwerte verbessern, sich wieder wohler fühlen und im Alltag leichter unterwegs sein. Und dann sind da noch die maßgeschneiderten Hemden und Anzüge im Schrank, die aktuell nicht mehr so passen, wie er es gerne hätte. Deshalb ging es nicht darum, von heute auf morgen alles umzustellen oder täglich stundenlang Sport zu machen. Wir haben eine Strategie entwickelt, die zu seinem Alltag passt und die er auch mit wenig Zeit umsetzen kann. Das erste Ergebnis: 5 kg weniger in 2 Monaten. Sein Weg geht weiter – mit dem Ziel, insgesamt 15 kg abzunehmen und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag zu gewinnen. Wenn du dich in Axel wiedererkennst und schon länger weißt, dass du etwas verändern möchtest, aber die Umsetzung einfach nicht in deinen Alltag bekommst, dann trag dich über meine Website für ein kostenloses Erstgespräch ein.

Andreas Thomas Abnehmcoach

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Wednesday 04 November 2026 16:13:22 GMT