1. Home
  2. Detail

@pada_heli: How to get rid of stubborn fat @Plan;S Clinic🌍 #StubbornFat #BodyContouring #BodyTreatments #KoreanBeauty #BeautyInKorea

Saheleh
Saheleh
Open In TikTok:
Region: KR
Wednesday 04 November 2026 16:57:33 GMT
1117
189
1
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.87MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.13MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

motahere0
Motahere🤓 :
اوللللللل منمممم ددیییی افرین به منننن
2026-11-04 17:16:41
2
To see more videos from user @pada_heli, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Cris c’est déjà finis 🥹 alors Merci ❤️🇵🇹🐐 #footballtiktok #cristiano #ronaldo #cr7 #cristianoronaldo
Cris c’est déjà finis 🥹 alors Merci ❤️🇵🇹🐐 #footballtiktok #cristiano #ronaldo #cr7 #cristianoronaldo
le phénomène WERRASON #rdcongo🇨🇩 #kinshasa🇨🇩
le phénomène WERRASON #rdcongo🇨🇩 #kinshasa🇨🇩


#егэ #11класс #экзамены #подготовка #школа
#егэ #11класс #экзамены #подготовка #школа
🔽 덤벨 하나로 등·어깨 끝내기 루틴 🔽 🔸Dumbbell Only – Back & Shoulders Combo 💪🔥 1. 와이드 덤벨 로우 (Wide Dumbbell Row) - 팔을 넓게 벌려 당기는 방식으로 광배근 상부(upper lats)와 후면 어깨(rear delts)를 함께 자극합니다. 2. 뉴트럴 벤트오버 레터럴 레이즈 (Neutral Bent-over Lateral Raise) - 팔을 마주 보게 한 중립 그립으로 들어 올리면 후면 삼각근(rear delts)과 상부 승모근(upper traps)을 자극해 어깨 후면을 명확히 만듭니다. 3. 기본 덤벨 로우 (Standard Dumbbell Row) - 어깨너비 그립으로 당기면 광배근 전체(lats)와 능형근(rhomboids)에 고르게 자극이 들어가 등 두께를 키우는 데 효과적입니다. 4. 언더 덤벨 로우 (Underhand Dumbbell Row) - 손바닥이 위를 향하게 잡고 당기면 광배근 하부(lower lats)와 이두근(biceps)에 자극이 집중됩니다. #등운동 #운동하는남자 #back #backday #latsworkout #dumbbellrow #bentoverraise #reardelts #pullworkout #오운완 #Fitness #fitnesstiktok
🔽 덤벨 하나로 등·어깨 끝내기 루틴 🔽 🔸Dumbbell Only – Back & Shoulders Combo 💪🔥 1. 와이드 덤벨 로우 (Wide Dumbbell Row) - 팔을 넓게 벌려 당기는 방식으로 광배근 상부(upper lats)와 후면 어깨(rear delts)를 함께 자극합니다. 2. 뉴트럴 벤트오버 레터럴 레이즈 (Neutral Bent-over Lateral Raise) - 팔을 마주 보게 한 중립 그립으로 들어 올리면 후면 삼각근(rear delts)과 상부 승모근(upper traps)을 자극해 어깨 후면을 명확히 만듭니다. 3. 기본 덤벨 로우 (Standard Dumbbell Row) - 어깨너비 그립으로 당기면 광배근 전체(lats)와 능형근(rhomboids)에 고르게 자극이 들어가 등 두께를 키우는 데 효과적입니다. 4. 언더 덤벨 로우 (Underhand Dumbbell Row) - 손바닥이 위를 향하게 잡고 당기면 광배근 하부(lower lats)와 이두근(biceps)에 자극이 집중됩니다. #등운동 #운동하는남자 #back #backday #latsworkout #dumbbellrow #bentoverraise #reardelts #pullworkout #오운완 #Fitness #fitnesstiktok
Công ty bao anh em mơ ước. Nguồn: btg_official.vn #radio #tamtinh #buon #cuocsong #anhduyradio
Công ty bao anh em mơ ước. Nguồn: btg_official.vn #radio #tamtinh #buon #cuocsong #anhduyradio

About

Legal