@bourr_: Yes ✅ or Guez 🙅🏼‍♂️ On teste les recettes virales pour voir si elles valent le coup ou non, ou voir si on peut les améliorer en réduisant les kcal ou en augmentant les protéines 💪🏼 🇰🇷 KOREAN CHICKEN 🍗 INGRÉDIENTS 🐔 MARINADE - 🐔 500g de poulet - 🌶️ Paprika - 🧄 Ail - 🫚 Gingembre - 🌿 Cumin - 🍋 Citron vert - 🧂 Sel & poivre 🍗 CHAPELURE - 🌾 60g de farine - 🌽 60g de maïzena - 🌶️ Les mêmes épices que la marinade - 🥚 2 œufs ⏱️ Temps de cuisson : 20min à 190° au four ou Air Fryer 🔥   📊 Macros pour 100g de poulet : → 220 kcal / 28g de prot / 20g de glucides / 3g de lipides @Babou | SwissFitCook 💪🏻🍜 📲 Retrouve d’autres recettes dans mon livre et sur mon appli Gainz, en bio 🏷 @Prozis cxde « BOURR » ✊🏼 #nutrition #protein #mangersain #recettesimple #koreanchicken

Quentin bourreau
Quentin bourreau
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Wednesday 04 November 2026 19:02:05 GMT
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Comments

iiia.922
𝑔𝒶𝒾̈𝒶 :
quand il s’agit de faire les recettes que j’enregistre
2026-11-04 19:08:21
1250
peineuxx
🦇 :
RPG
2026-11-04 19:38:34
147
joannetellenbach
Joanne Tellenbach :
On dirait ça croustille pas ☹️
2026-11-04 19:10:07
1
yoham75718
yoham757 :
Bah je viens de la voir quoi
2026-11-04 19:51:58
21
jesuislautre
J'M le 🍗 :
Je comprends pas ce que veut dire RPG mais je continue à rire
2026-11-06 16:50:42
1
lilraphiot
Raphaël Martinet :
Le AIIIIIE ??? Je l’attendais wsh
2026-11-04 20:05:25
3
callmedanielleevenou
marseillebb 🌞 :
1ere video de lui : c'est qui ce mec il veut quoi 10eme video : haha mais je l'adore / '' bien Julien bien doré '' / rah ouais je vais grave refaire la recette
2026-11-06 11:26:27
12
streetkevin24
Popeye :
Le Bien Julien bien doré il m’a tellement tué😂💪
2026-11-04 19:56:15
8
timchiagiu
cedric decottignies :
le boss c’est tout.. par contre un feat avec Julien Doré serait banger !!
2026-11-04 19:06:07
4
j39955
￴￴￴￴￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴￴￴ :
pour une fois qu’il kiff une intro c kr
2026-11-04 20:10:57
9
ggdn023
ggdn :
ça sortira jamais aussi sexy dans un four.
2026-11-04 20:00:46
27
kevindelorme17
CapodeCapi :
tu régales avec tes vidéos continue 🤣
2026-11-04 19:30:41
7
mary917376
Mary91 :
sa oas air croustillant
2026-11-05 00:01:19
2
uniteantiksos
User :
il a pas dit scoupe de way jsui déçu puis la panure a pas l air de tenir
2026-11-04 22:18:50
8
mariagallegosanch
Maria Gallego Sanchez :
C’est quoi cette histoire de rpg avec le poivre ? 😳
2026-11-04 19:33:39
4
ikaris_k
Ikaris :
Pourquoi tu cuisines sans t shirt ?!
2026-11-04 20:03:16
0
harry.la.tuyasse
Harry la tuyasse :
ouais ok mais on est à des années lumière de ce que le mec film dans sa vidéo
2026-11-05 11:34:47
3
..tiiffaany
Tiffany :
je le fais, mais dans la farine je mets du curry c'est super bon
2026-11-05 09:27:13
0
miguel.lcrn
Miguel.lcrn :
2026-11-04 20:11:11
2
_marj57_
Marj :
j'ai déjà regarder un nombre incalculable de tes vidéos de recettes et je viens à peine pijer la vanne de Julien Doré 🤣🤣
2026-11-04 20:06:14
4
merv1n_
Mervin :
Pourquoi tu dis RPG quand tu met le poivre ?
2026-11-05 22:59:51
0
paul86227
P@ul :
Méchamment méchant les bouts de poulets
2026-11-06 15:45:42
0
stpha966
Stépha :
Hop, c’est au Airfryer 😋😋😋
2026-11-05 17:18:07
0
sanaramdani1903
sanoushh :
Ça croustille pas trop
2026-11-06 16:29:49
0
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