@xscarsx3: Tu connais ces personnes qui disent toujours qu'elles vont bien, même quand tout va mal ? #inhibitionemotinnel #psychologie #psychology #santémentale #troublementaux Oui. Celles qui gardent tout pour elles et qui ne parlent jamais de ce qu'elles ressentent ? Exactement. En psychologie, on peut rapprocher ce comportement de l'inhibition émotionnelle. Mais pourquoi elles n'arrivent pas à parler de leurs problèmes ? Parfois, tout commence dans l'enfance. Quand un enfant grandit dans un environnement où ses émotions sont ignorées, minimisées ou rejetées, il peut apprendre à tout garder à l'intérieur. Donc il finit par croire qu'il vaut mieux ne rien dire ? C'est possible. Alors, devenu adulte, il préfère écouter les autres plutôt que parler de lui. Il dit que tout va bien. Il cache sa tristesse. Il minimise ses blessures. Même lorsqu'il aurait besoin d'aide, il répond : « Ne t'inquiète pas, ça va passer. » Mais au fond, qui prend soin de ces personnes ? C'est justement ce qu'elles oublient parfois de demander. Elles ont tellement appris à ne pas déranger les autres qu'elles finissent par croire que leurs propres émotions n'ont pas d'importance. Et si, pour une fois, elles acceptaient de dire qu'elles ne vont pas bien ? Alors peut-être qu'elles découvriraient qu'elles n'ont pas besoin de tout porter seules. Et toi… depuis combien de temps fais-tu semblant d'aller bien pour ne pas avoir à expliquer ce que tu ressens ?

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Wednesday 04 November 2026 20:04:46 GMT