@emilia.bte:

Eyal :

💘🌹Beatifull 😍🥰

Yunis :

Wolltest du nicht in Hamburg an Start gehen?

Lena 💗 :

ichhhh lauf auch Samstag mixed double wuhuu

sina.hyrox :

Einfach machen und nicht so viel drüber nachdenken 🤭

marlinjanina :

atmen 🧘

Marie - ONLINE FITNESS COACH :

Schafft man ❤️nicht all out gehen am Anfang vor allem beim Ski

Laura🩷 | Fitness addicted :

Habe meinen ersten Mixed in Düsseldorf am Donnerstag auch 🥹

toby11235813 :

Einfach weiter atmen

Paulin Jacob :

Schaffst du Emilia, du bist strong💪🔥 den eigenen Rhythmus halten und nicht überpacen. Ansonsten einfach Spaß haben dabei ✨

German Cruiser :

Mit wem machst du denn den Hyrox? Viel Erfolg und Spaß auf jeden Fall 💪👍🫶

Rechtvonlinks :

dont do IT🫪

Janne.lth :

Das wichtigste ist wirklich am Anfang nicht zu overpacen sowohl beim laufen als auch beim skierg

Robin 🦝 :

Genießen und mitziehen lassen vom Partner und der Stimmung. Wenn ihr Spaß habt habt ihr schon gewonnen (klingt nach Floskel aber is fr so)

cardetailing_by_pj :

Beim rudern nicht pacen, ist die einzige Übung wo du sitzen kannst und wenn du da 10 Sekunden länger brauchst weil du dich ausruhst, dann kannst du beim laufen wieder viel mehr rein holen! 🦾

User111112338 :

Locker 15km laufen können auf Zeit dann safe.

hansi_fit :

Mache den HYROX Pro. Habe aber bei meinem normalen Laufschuhe Problem beim sled pull. Lohnt es sich noch richtig Schuhe mit mehr grip zu holen wenn das Race auch in 9 Tagen ist

Betteroffnosay :

Your face card!!!!

Josi_hae :

Dextro

_Nithu Rock⚡🦹🏻 :

Max :

Gute Gels🥳

. :

Puh ehrlich? Hatte letzte Woche meinen ersten und war definitiv auch die langsamere Läuferin. 😅 ich habe jede Sekunde laufen abgrundtief gehasst, aber habs einfach durchgezogen. Immer in kurzen Runden oder Abschnitten gedacht, bis es wieder ins „IN“ ging. Sobald wir ins Ziel gelaufen sind, war es einfach unbeschreiblich. Sind jetzt für das nächste Rennen angemeldet 💁🏼‍♀️😂

jil.traeger :

1. run nicht overpacen!

Glendi Komaling :

iamlucaslou :

Bei Magenproblemen aufhören

janek.braun :

Kopf aus und versuchen zu genießen. Und ab und zu mal versuchen Wasser zu trinken für die hydration